riso speziato
Un delizioso contorno di riso con verdure e spezie. Un piatto unico.
Questo riso speziato è un contorno perfetto per i vostri pasti. Si prepara in 30 minuti ed è adatto a 2-3 persone.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura45 min
- Totale1 h
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapadella
- Costo stimato2,79 € 0,93 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 0,13 €
- 0,27 €
- 0,10 €
- 0,38 €
- 0,27 €
- 0,19 €
- 0,38 €
- 1,07 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Affettare finemente la cipolla, tagliare il peperoncino a rondelle e grattugiare lo zenzero. ≈ 8 min
- Scaldate l’olio in una padella e soffriggete in essa la cipolla, il peperoncino rosso e lo zenzero a fuoco basso.
- Aggiungete le spezie e cuocete a fuoco basso per alcuni minuti.
- Cuocere il riso e scolarlo (utilizzando una setola per riso o un colino).
- Tagliare il pomodoro a pezzi, e, se necessario, rimuovere i semi. ≈ 8 min
- Aggiungete il pomodoro e il riso nella padella e cuocete per qualche minuto.
- Aggiungete 4 dl di acqua. ≈ 3 min
- Il riso deve essere leggermente imbevuto d’acqua; se necessario, aggiungete altra acqua. ≈ 3 min
- Coprite la pentola e portate a ebollizione.
- Riducete quindi la fiamma a bassa.
- Lasciate cuocere le patate a fuoco basso per circa 15 minuti (il riso integrale non cotto deve cuocere a fuoco basso per almeno 45 minuti).
- Verificate se il riso è cotto. ≈ 3 min
- Se non fosse così, cuocere per altri pochi minuti e verificare se c’è ancora abbastanza acqua nella pentola (una piccola quantità è sufficiente ora).
Il conto
riso speziato
- 1 cipolla0,13 €
- 20 grammi di zenzero fresco (una porzione, sbucciato)0,27 €
- 50 ml di olio vegetale0,10 €
- 2 cucchiai di polvere di cumino (o cumino macinato finemente)0,38 €
- 2 cucchiai di coriandolo in polvere0,27 €
- 1 cucchiaino di curcuma0,19 €
- 175 g di riso0,38 €
- 300 g di pomodori1,07 €
Totale2,79 €
cioè 0,93 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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