Riso con pollo e verdure

Riso con pollo e verdure

Piatti principali

Un riso gustoso con pollo, cipolle, pomodori e peperoni, cotto in un contenitore ermetico per un sapore unico.

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Questa ricetta di riso con pollo e verdure è una versione semplificata di un piatto tradizionale dello Yemen. Preparatela in un contenitore ermetico per un sapore unico e indimenticabile.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione30 min
  • Tempo di cottura45 min
  • Riposo15 min
  • Totale1 h 30 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturacottura a vapore
  • Costo stimato5,43 € 0,91 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

6 persone
  • 1,31 €
  • 0,20 €
  • 1,40 €
  • 0,13 €
  • 0,20 €
  • 0,20 €
  • 0,18 €
  • 0,13 €
  • 0,03 €
  • 0,20 €
  • 0,16 €
  • 0,20 €
  • 0,16 €
  • 0,28 €
  • 0,04 €
  • 0,35 €
  • 0,13 €
  • 0,13 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 12 ingredienti su 18, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Preparazione del pollo: lavare e pulire il pollo, quindi tagliarlo in pezzi grossi. ≈ 8 min
  2. In una ciotola, mescolare il pollo con una pasta di aglio e zenzero, peperoncino in polvere, curcuma, coriandolo, cumino, pepe di mare in polvere, sale, olio e yogurt (se utilizzato). ≈ 4 min
  3. Mescolare bene e lasciare marinare per un’ora o due.
  4. Preparare il riso: sciacquare il riso basmati e lasciarlo ammorbidire in acqua per 20-30 minuti.
  5. Preparare il piatto: In una grande ciotola (una padella in ghisa o un contenitore con fondo spesso), scaldare l’olio/l’olio vegetale.
  6. Aggiungete aglio, zenzero, semi di senape e ananas secco (se disponibile) e fate rosolare. ≈ 3 min
  7. Aggiungete quindi il cipollotto tritato e continuate la cottura fino a quando il composto non avrà assunto un colore dorato. ≈ 3 min
  8. Aggiungete poi aglio, zenzero, peperoncino e pomodori, e mescolate bene. ≈ 4 min
  9. Aggiungete il pollo marinato a questa miscela di spezie e cuocetelo leggermente in padella. ≈ 3 min
  10. Aggiungete gradualmente l’acqua al riso, mescolando accuratamente per evitare che si rompa. ≈ 4 min
  11. Aggiungete sale e da 3,5 a 4 tazze d’acqua, a seconda delle necessità. ≈ 3 min
  12. (La quantità di acqua necessaria può variare a seconda del tipo di riso). ≈ 3 min
  13. Assicuratevi che l’acqua sia calda. ≈ 3 min
  14. Mescola il riso, i ceci e le lenticchie tagliate. ≈ 4 min
  15. Coprite la pentola ermeticamente e cuocete a fuoco basso.
  16. Si consiglia di posare un oggetto pesante sul coperchio per evitare che il vapore fuoriesca.
  17. Cuocere per circa 15-20 minuti.
  18. (Se utilizate una pentola a pressione, cuocete fino a quando non sente il fischio, quindi spegnete il fuoco e aspettate che il vapore si rilasci.)
  19. Una volta che il pollo e le verdure sono cotti, spegnete il fuoco. ≈ 3 min
  20. (Facoltativo): Posare una piccola padella in acciaio o un foglio di alluminio perforato all’interno di un contenitore.
  21. Aggiungete un cucchiaino di olio o burro, quindi coprite il contenitore e cuocete a fuoco basso per 5-10 minuti.
  22. Questo conferirà al piatto un sapore particolare, tipicamente arabo. ≈ 3 min
  23. Dopo aver cotto, rimuovere la pelle. ≈ 3 min
  24. Mescolate delicatamente e servite. ≈ 4 min

Il conto

Riso con pollo e verdure

  • riso basmati – 2 tazze1,31 €
  • cipolla – 1 grande (tagliata a fettine sottili)0,20 €
  • Pomodoro - 1 piccolo (tagliato a pezzetti)1,40 €
  • aglio – 4-5 spicchi (tritati finemente)0,13 €
  • zenzero – una piccola quantità (tagliata a pezzetti)0,20 €
  • Circa 5-6 cm di zenzero0,20 €
  • Scorze di limone essiccate – 1 (Questo conferirà alla mangia un sapore particolare, ma può essere omesso se non disponibili)0,18 €
  • olio di girasole o olio vegetale – 3-4 cucchiai0,13 €
  • Sale – in base alle necessità0,03 €
  • Pasta di aglio e zenzero - 1 cucchiaio0,20 €
  • Polvere di pepe - 1,5 cucchiaini0,16 €
  • Polvere di zenzero - 1 cucchiaino0,20 €
  • Polvere di pepe nero - 1 cucchiaino0,16 €
  • Curcuma in polvere - 1/2 cucchiaino0,28 €
  • Spezie – 1/2 cucchiaino0,04 €
  • Polvere di carota del Kashmir - 1 cucchiaino (per il colore)0,35 €
  • olio d’oliva o olio di girasole – 2-3 cucchiai0,13 €
  • olio o grasso – 1 cucchiaio0,13 €

Totale5,43 €

cioè 0,91 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • riso basmati – 2 tazze
  • cipolla – 1 grande (tagliata a fettine sottili)
  • Pomodoro - 1 piccolo (tagliato a pezzetti)
  • peperoni verdi – 3 o 4 (a seconda del gusto)
  • aglio – 4-5 spicchi (tritati finemente)
  • zenzero – una piccola quantità (tagliata a pezzetti)
  • Elefanti - 4 o 5
  • Circa 5-6 cm di zenzero
  • noci di cocco – un piccolo pezzo
  • Malli – Alcuni (cotti)
  • Petto di pollo - alcuni pezzi (cotti)
  • Scorze di limone essiccate – 1 (Questo conferirà alla mangia un sapore particolare, ma può essere omesso se non disponibili)
  • olio di girasole o olio vegetale – 3-4 cucchiai
  • Sale – in base alle necessità
  • Acqua: 3,5-4 tazze (a seconda della quantità di riso)
  • Pollo - 1 chilo (tagliato in pezzi grossi, preferibilmente con la pelle)
  • Pasta di aglio e zenzero - 1 cucchiaio
  • Polvere di pepe - 1,5 cucchiaini
  • Polvere di zenzero - 1 cucchiaino
  • Polvere di pepe nero - 1 cucchiaino
  • Curcuma in polvere - 1/2 cucchiaino
  • Spezie – 1/2 cucchiaino
  • Polvere di carota del Kashmir - 1 cucchiaino (per il colore)
  • olio d’oliva o olio di girasole – 2-3 cucchiai
  • panna - 2 cucchiai (facoltativo)
  • Carbone (legna) - 1 piccolo pezzo
  • olio o grasso – 1 cucchiaio

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