Riso con pollo e verdure
Un riso gustoso con pollo, cipolle, pomodori e peperoni, cotto in un contenitore ermetico per un sapore unico.
Questa ricetta di riso con pollo e verdure è una versione semplificata di un piatto tradizionale dello Yemen. Preparatela in un contenitore ermetico per un sapore unico e indimenticabile.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura45 min
- Riposo15 min
- Totale1 h 30 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturacottura a vapore
- Costo stimato5,43 € 0,91 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 1,31 €
- 0,20 €
- 1,40 €
- 0,13 €
- 0,20 €
- 0,20 €
- 0,18 €
- 0,13 €
- 0,03 €
- 0,20 €
- 0,16 €
- 0,20 €
- 0,16 €
- 0,28 €
- 0,04 €
- 0,35 €
- 0,13 €
- 0,13 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 12 ingredienti su 18, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Preparazione del pollo: lavare e pulire il pollo, quindi tagliarlo in pezzi grossi. ≈ 8 min
- In una ciotola, mescolare il pollo con una pasta di aglio e zenzero, peperoncino in polvere, curcuma, coriandolo, cumino, pepe di mare in polvere, sale, olio e yogurt (se utilizzato). ≈ 4 min
- Mescolare bene e lasciare marinare per un’ora o due.
- Preparare il riso: sciacquare il riso basmati e lasciarlo ammorbidire in acqua per 20-30 minuti.
- Preparare il piatto: In una grande ciotola (una padella in ghisa o un contenitore con fondo spesso), scaldare l’olio/l’olio vegetale.
- Aggiungete aglio, zenzero, semi di senape e ananas secco (se disponibile) e fate rosolare. ≈ 3 min
- Aggiungete quindi il cipollotto tritato e continuate la cottura fino a quando il composto non avrà assunto un colore dorato. ≈ 3 min
- Aggiungete poi aglio, zenzero, peperoncino e pomodori, e mescolate bene. ≈ 4 min
- Aggiungete il pollo marinato a questa miscela di spezie e cuocetelo leggermente in padella. ≈ 3 min
- Aggiungete gradualmente l’acqua al riso, mescolando accuratamente per evitare che si rompa. ≈ 4 min
- Aggiungete sale e da 3,5 a 4 tazze d’acqua, a seconda delle necessità. ≈ 3 min
- (La quantità di acqua necessaria può variare a seconda del tipo di riso). ≈ 3 min
- Assicuratevi che l’acqua sia calda. ≈ 3 min
- Mescola il riso, i ceci e le lenticchie tagliate. ≈ 4 min
- Coprite la pentola ermeticamente e cuocete a fuoco basso.
- Si consiglia di posare un oggetto pesante sul coperchio per evitare che il vapore fuoriesca.
- Cuocere per circa 15-20 minuti.
- (Se utilizate una pentola a pressione, cuocete fino a quando non sente il fischio, quindi spegnete il fuoco e aspettate che il vapore si rilasci.)
- Una volta che il pollo e le verdure sono cotti, spegnete il fuoco. ≈ 3 min
- (Facoltativo): Posare una piccola padella in acciaio o un foglio di alluminio perforato all’interno di un contenitore.
- Aggiungete un cucchiaino di olio o burro, quindi coprite il contenitore e cuocete a fuoco basso per 5-10 minuti.
- Questo conferirà al piatto un sapore particolare, tipicamente arabo. ≈ 3 min
- Dopo aver cotto, rimuovere la pelle. ≈ 3 min
- Mescolate delicatamente e servite. ≈ 4 min
Il conto
Riso con pollo e verdure
- riso basmati – 2 tazze1,31 €
- cipolla – 1 grande (tagliata a fettine sottili)0,20 €
- Pomodoro - 1 piccolo (tagliato a pezzetti)1,40 €
- aglio – 4-5 spicchi (tritati finemente)0,13 €
- zenzero – una piccola quantità (tagliata a pezzetti)0,20 €
- Circa 5-6 cm di zenzero0,20 €
- Scorze di limone essiccate – 1 (Questo conferirà alla mangia un sapore particolare, ma può essere omesso se non disponibili)0,18 €
- olio di girasole o olio vegetale – 3-4 cucchiai0,13 €
- Sale – in base alle necessità0,03 €
- Pasta di aglio e zenzero - 1 cucchiaio0,20 €
- Polvere di pepe - 1,5 cucchiaini0,16 €
- Polvere di zenzero - 1 cucchiaino0,20 €
- Polvere di pepe nero - 1 cucchiaino0,16 €
- Curcuma in polvere - 1/2 cucchiaino0,28 €
- Spezie – 1/2 cucchiaino0,04 €
- Polvere di carota del Kashmir - 1 cucchiaino (per il colore)0,35 €
- olio d’oliva o olio di girasole – 2-3 cucchiai0,13 €
- olio o grasso – 1 cucchiaio0,13 €
Totale5,43 €
cioè 0,91 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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