Arroz con pollo y verduras

Arroz con pollo y verduras

Platos fuertes

Un arroz sabroso con pollo, cebolla, tomate y pimiento, cocinado en un recipiente hermético para obtener un sabor único.

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Esta receta de arroz con pollo y verduras es una versión simplificada de un plato tradicional yemení. Prepárenlo en un recipiente hermético para obtener un sabor único e inolvidable.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción45 min
  • Reposo15 min
  • Total1 h 30 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de coccióncocción al vapor
  • Costo estimado4,25 € 0,71 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

6 personas
  • 1,15 €
  • 0,15 €
  • 0,85 €
  • 0,15 €
  • 0,20 €
  • 0,20 €
  • 0,21 €
  • 0,10 €
  • 0,01 €
  • 0,20 €
  • 0,10 €
  • 0,20 €
  • 0,10 €
  • 0,11 €
  • 0,03 €
  • 0,29 €
  • 0,10 €
  • 0,10 €

Precios de supermercados de España para 14 de 18 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Preparación del pollo: lavar y limpiar el pollo, y luego cortarlo en trozos grandes. ≈ 8 min
  2. En un bol, mezclar el pollo con una pasta hecha de ajo, jengibre, pimentón, cúrcuma, cilantro, comino, pimienta de mar, sal, aceite y yogur (si se utiliza). ≈ 4 min
  3. Mezclar bien y dejar marinar durante una o dos horas.
  4. Prepara el arroz: lava el arroz Basmati y déjalo remojar en agua durante 20 a 30 minutos.
  5. Preparar el plato: En un recipiente grande (una olla de hierro fundido o un recipiente con una base gruesa), caliente aceite/aceite vegetal.
  6. Añade ajo, jengibre, semillas de mostaza y piña seca (si está disponible), y cocina a fuego medio. ≈ 3 min
  7. Luego, añada la cebolla picada y continúe cocinando hasta que la mezcla adquiera un color dorado. ≈ 3 min
  8. Luego, añada ajo, jengibre, chile y tomates, y mezcle bien. ≈ 4 min
  9. Añada los trozos de pollo marinados a esta mezcla de especias y cocine ligeramente. ≈ 3 min
  10. Añada agua al arroz gradualmente, mezclando bien para evitar que se rompa. ≈ 4 min
  11. Añade sal y entre 1,75 y 2 tazas de agua, según sea necesario. ≈ 3 min
  12. (La cantidad de agua necesaria puede variar según el tipo de arroz). ≈ 3 min
  13. Asegúrese de que el agua esté caliente. ≈ 3 min
  14. Mezcle el arroz, los garbanzos y las lentejas picados. ≈ 4 min
  15. Cubre la olla herméticamente y cocina a fuego lento.
  16. Se recomienda colocar un objeto pesado sobre la tapa para evitar que el vapor escape.
  17. Cocine durante unos 15 a 20 minutos.
  18. (Si utiliza una olla a presión, cocine hasta que suene la válvula de seguridad, luego apague el fuego y espere a que salga el vapor.)
  19. Una vez que el pollo y las verduras estén cocidos, apague el fuego. ≈ 3 min
  20. (Opcional) Añadir una pequeña sartén de acero o una lámina de aluminio perforada en un recipiente.
  21. Añade una cucharadita de aceite o mantequilla, luego cubre el recipiente y deja reposar durante 5 a 10 minutos.
  22. Esto le dará un sabor particular, típico del mundo árabe, al plato. ≈ 3 min
  23. Después de cocinar, retirar la cáscara. ≈ 3 min
  24. Mezcle suavemente y sirva. ≈ 4 min

La cuenta

Arroz con pollo y verduras

  • Basmati - 2 tazas1,15 €
  • Cebolla - 1 grande (cortada en rodajas finas)0,15 €
  • tomate - 1 pequeño (cortado en trozos pequeños)0,85 €
  • Allium sativum – 4 a 5 dientes (picados finamente)0,15 €
  • Jengibre: una pequeña cantidad (cortada en trozos pequeños)0,20 €
  • 5-6 trozos de jengibre0,20 €
  • Ralladura de limón seca – 1 (Esto aportará un sabor particular a la mangue, pero se puede omitir si no está disponible)0,21 €
  • Aceite de girasol o aceite vegetal – 3 a 4 cucharadas0,10 €
  • Sal - según sea necesario0,01 €
  • Pasta de ajo y jengibre - 1 cucharada0,20 €
  • Polvo de pimienta - 1 cucharadita0,10 €
  • Polvo de jengibre - 1 cucharadita0,20 €
  • Polvo de pimienta negra - 1 cucharadita0,10 €
  • Polvo de cúrcuma - 1/2 cucharadita0,11 €
  • Especias – 1/2 cucharadita0,03 €
  • Polvo de zanahoria del Cachemira - 1 cucharadita (para el color)0,29 €
  • Aceite de oliva o aceite de girasol – 2 a 3 cucharadas0,10 €
  • aceite o grasa – 1 cucharadita0,10 €

Total4,25 €

es decir, 0,71 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • Basmati - 2 tazas
  • Cebolla - 1 grande (cortada en rodajas finas)
  • tomate - 1 pequeño (cortado en trozos pequeños)
  • pimientos verdes - 3 a 4 (según el gusto)
  • Allium sativum – 4 a 5 dientes (picados finamente)
  • Jengibre: una pequeña cantidad (cortada en trozos pequeños)
  • Elefantes - 4 a 5
  • 5-6 trozos de jengibre
  • un trozo pequeño
  • Malli – Algunas (cocidas)
  • Pechuga de pollo - algunas piezas (cocidas)
  • Ralladura de limón seca – 1 (Esto aportará un sabor particular a la mangue, pero se puede omitir si no está disponible)
  • Aceite de girasol o aceite vegetal – 3 a 4 cucharadas
  • Sal - según sea necesario
  • Agua: entre 3,5 y 4 tazas (dependiendo de la cantidad de arroz)
  • Pollo - 1 kilo (cortado en trozos grandes, preferiblemente con la piel)
  • Pasta de ajo y jengibre - 1 cucharada
  • Polvo de pimienta - 1 cucharadita
  • Polvo de jengibre - 1 cucharadita
  • Polvo de pimienta negra - 1 cucharadita
  • Polvo de cúrcuma - 1/2 cucharadita
  • Especias – 1/2 cucharadita
  • Polvo de zanahoria del Cachemira - 1 cucharadita (para el color)
  • Aceite de oliva o aceite de girasol – 2 a 3 cucharadas
  • Crema fresca - 2 cucharadas (opcional)
  • Carbón (carbón vegetal) - 1 pequeño trozo
  • aceite o grasa – 1 cucharadita

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

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