Ratatouille provenzale

Ratatouille provenzale

Piatti principali

Scoprite questa deliziosa ratatouille provenzale, un piatto ricco di sapori e verdure fresche, perfetto come piatto principale o come contorno.

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La ratatouille è un piatto tradizionale provenzale a base di verdure, che può essere servito come piatto principale (con riso, patate o pane), oppure come contorno.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione25 min
  • Tempo di cottura30 min
  • Riposo30 min
  • Totale1 h 25 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapentola
  • Costo stimato2,28 € 0,57 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 0,13 €
  • 0,26 €
  • 0,99 €
  • 0,04 €
  • 0,30 €
  • 0,54 €
  • 0,02 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 2 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Tagliare le verdure a fette e a pezzetti, e tritare la cipolla. ≈ 8 min
  2. Scaldate l’olio in una padella, quindi aggiungete l’aglio.
  3. Soffriggete la cipolla fino a quando non diventa tenera e lucida.
  4. Aggiungete le spezie e il pomodoro, quindi le verdure. ≈ 3 min
  5. Cuocere le verdure fino a quando non saranno tenere, per circa 10 minuti, e condire con sale e pepe.

Il conto

Ratatouille provenzale

  • 2-4 cipolle0,13 €
  • 2-3 peperoncini di Cayenne0,26 €
  • 1 melanzana0,99 €
  • 1 spicchio d’aglio0,04 €
  • 2-3 cucchiai di olio d’oliva (circa 30-45 ml o 25-35 g)0,30 €
  • 1 cucchiaio di basilico, origano o prezzemolo0,54 €
  • Sale e pepe0,02 €

Totale2,28 €

cioè 0,57 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 2-4 cipolle
  • 2-3 peperoncini di Cayenne
  • 1 melanzana
  • 1 spicchio d’aglio
  • 1 zucca
  • 1 lattina di pomodori pelati, oppure 6 pomodori e 2 cucchiai di passata di pomodoro, oppure 400 ml di brodo di pesce.
  • 2-3 cucchiai di olio d’oliva (circa 30-45 ml o 25-35 g)
  • 1 cucchiaio di basilico, origano o prezzemolo
  • Sale e pepe

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