Insalata fresca e piccante

Insalata fresca e piccante

Antipasti

Un rinfrescante accompagnamento indiano a base di yogurt, pepe e peperoncino.

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Il raita è un piatto tradizionale indiano che aggiunge freschezza e gusto ai vostri pasti. È un ottimo accompagnamento per pollo alla griglia o verdure fritte.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione5 min
  • Tempo di cottura—
  • Riposo10 min
  • Totale15 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturamiscela
  • Costo stimato1,86 € 0,47 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 1,29 €
  • 0,02 €
  • 0,16 €
  • 0,03 €
  • 0,21 €
  • 0,13 €
  • 0,02 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Mescola tutti gli ingredienti, assaggia e regola il condimento con sale, se necessario. ≈ 4 min
  2. Conserva in frigorifero prima di servire.
  3. Per variare la vostra raita, potete aggiungere, ad esempio, pomodori a cubetti, zucchine grattugiate, coriandolo tritato o menta tritata. ≈ 3 min
  4. Guarnite con coriandolo tritato o paprika in polvere. ≈ 10 min

Il conto

Insalata fresca e piccante

  • 5 dl di yogurt naturale1,29 €
  • 2 cucchiai di succo di limone o lime0,02 €
  • 1 cucchiaino di caffè macinato0,16 €
  • 1/2 cucchiaino di peperoncino in polvere0,03 €
  • 1/2 cucchiaino di garam masala0,21 €
  • Circa 1/2 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato0,13 €
  • sale0,02 €

Totale1,86 €

cioè 0,47 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 5 dl di yogurt naturale
  • 2 cucchiai di succo di limone o lime
  • 1 cucchiaino di caffè macinato
  • 1/2 cucchiaino di peperoncino in polvere
  • 1/2 cucchiaino di garam masala
  • Circa 1/2 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato
  • sale

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