Palle di Salento
Deliziose palline, tipiche della regione salentina in Italia, riempite con cavolo, pesce (Engraulidae) e olive.
Le «pettole» sono un piatto tradizionale della regione salentina in Italia, particolarmente apprezzato durante le feste natalizie. Questa ricetta vi guida nella preparazione di queste gustose palline, farcite con cavolo, pesce (Engraulidae) e olive.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione45 min
- Tempo di cottura20 min
- Riposo2 h
- Totale3 h 5 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturafrittura
- Costo stimato10,25 € 1,71 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
- 0,69 €
- 0,67 €
- 0,45 €
- 0,38 €
- 5,15 €
- 0,30 €
- 2,61 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Mescola la farina con l’acqua e il lievito fino ad ottenere un impasto molto morbido. Lascia riposare per 3-4 ore.
- Tagliare la cavolo bianco o il broccolo romanesco in piccoli pezzi. ≈ 8 min
- Scaldate l’olio d’oliva in una padella. Cuocete il cavolo fino a quando è tenero.
- Formate delle palline di pasta, immergetele nell’olio caldo e cuocetele fino a quando non saranno dorate.
- Rimuovi le palline dall’olio e lasciale asciugare su carta assorbente. ≈ 10 min
- Mantenete una piccola quantità di pasta per avvolgere il ripieno. Tagliate filetti di pesce e olive, e tagliate le zucchine a pezzetti. ≈ 8 min
- Avvolgete le palline di pasta con il ripieno di cavolo, pesce e olive, quindi servite calde. ≈ 10 min
Il conto
Palle di Salento
- 1 chilo di farina0,69 €
- Tra 30 e 35 grammi di lievito per birra0,67 €
- olio d’oliva0,45 €
- 200 g di cavolo verza o broccoli romaneschi, tagliati a pezzi di 1-2 cm0,38 €
- 100 g di pesci appartenenti alla famiglia degli Engraulidae5,15 €
- 50 g di olive0,30 €
- Fiori di zucchina2,61 €
Totale10,25 €
cioè 1,71 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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