Polpette di pollo

Polpette di pollo

Piatti principali

Deliziose polpette di pollo, simili alle classiche albóndigas.

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Queste polpette di pollo sono un piatto facile e veloce da preparare. Perfetto per pasti in famiglia o con gli amici.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione20 min
  • Tempo di cottura15 min
  • Totale35 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapadella
  • Costo stimato1,30 € 0,33 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 0,13 €
  • 0,27 €
  • 0,16 €
  • 0,13 €
  • 0,01 €
  • 0,08 €
  • 0,22 €
  • 0,30 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Ammorbidire la carne di pollo con il tritatutto. ≈ 3 min
  2. Sbucciate le cipolle e tagliatele a cubetti. ≈ 8 min
  3. Sbucciate l’aglio e tritate finemente. ≈ 8 min
  4. Macinate le aghi di pino in un mortaio. ≈ 4 min
  5. Mettete la carne in una ciotola. ≈ 3 min
  6. Condite con sale e pepe, utilizzando una quantità generosa. ≈ 2 min
  7. Aggiungete l’uovo, il purè di pomodoro, la cipolla, l’aglio e i semi di pinoli, quindi mescolate bene. ≈ 4 min
  8. Prepara delle polpette utilizzando la carne macinata. ≈ 10 min
  9. Versate la farina integrale in una ciotola. ≈ 3 min
  10. Immergete le polpette nella farina. ≈ 10 min
  11. Scaldare dell’olio in una padella.
  12. Cuocere le polpette in olio fino a quando non saranno ben dorate.
  13. Preparare e servire i «Bällchen» a Cazuelas. ≈ 2 min

Il conto

Polpette di pollo

  • 3 spicchi d’aglio0,13 €
  • 1 uovo0,27 €
  • 3 cucchiai di passata di pomodoro0,16 €
  • 1 cipolla0,13 €
  • Sale0,01 €
  • pepe appena macinato0,08 €
  • 2 cucchiai di farina di segale0,22 €
  • 3 cucchiai di olio d’oliva0,30 €

Totale1,30 €

cioè 0,33 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 800 g di carne di pollo
  • 3 spicchi d’aglio
  • 1 uovo
  • 3 cucchiai di passata di pomodoro
  • 1 cipolla
  • 1 unità di semi di pino
  • Sale
  • pepe appena macinato
  • 2 cucchiai di farina di segale
  • 3 cucchiai di olio d’oliva

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