Albóndigas de pollo

Albóndigas de pollo

Platos fuertes

Albóndigas de pollo deliciosas, similares a las albóndigas tradicionales.

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Estas albóndigas de pollo son un plato fácil y rápido de preparar. Ideal para comidas en familia o con amigos.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción15 min
  • Total35 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónsartén
  • Costo estimado0,88 € 0,22 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 0,15 €
  • 0,22 €
  • 0,10 €
  • 0,10 €
  • 0,01 €
  • 0,05 €
  • 0,09 €
  • 0,16 €

Precios de supermercados de España para 7 de 8 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Cortar la carne de pollo en trozos pequeños con una picadora. ≈ 3 min
  2. Pelar las cebollas y cortarlas en cubos. ≈ 8 min
  3. Pelar el ajo y picarlo finamente. ≈ 8 min
  4. Triture las agujas de pino en un mortero. ≈ 4 min
  5. Coloque la carne en un bol. ≈ 3 min
  6. Sazone con sal y pimienta, utilizando una cantidad generosa. ≈ 2 min
  7. Añade el huevo, la puré de tomate, la cebolla, el ajo y las semillas de pino, y luego mezcla bien. ≈ 4 min
  8. Forme hamburguesas con la carne picada. ≈ 10 min
  9. Vierta la harina de espelta en un plato. ≈ 3 min
  10. Reboza las albóndigas en harina. ≈ 10 min
  11. Calentar aceite en una sartén.
  12. Cocine las albóndigas en aceite hasta que estén bien doradas.
  13. Prepare y sirva las «Bällchen» en Cazuelas. ≈ 2 min

La cuenta

Albóndigas de pollo

  • 3 dientes de ajo0,15 €
  • 1 huevo0,22 €
  • 3 cucharadas de puré de tomate0,10 €
  • 1 cebolla0,10 €
  • Sal0,01 €
  • Pimienta recién molida0,05 €
  • 2 cucharadas de harina de centeno0,09 €
  • 3 cucharadas de aceite de oliva0,16 €

Total0,88 €

es decir, 0,22 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 800 g de pollo
  • 3 dientes de ajo
  • 1 huevo
  • 3 cucharadas de puré de tomate
  • 1 cebolla
  • 1 unidad de semillas de pino
  • Sal
  • Pimienta recién molida
  • 2 cucharadas de harina de centeno
  • 3 cucharadas de aceite de oliva

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