Palline di pesce
Polpette di pesce cotte in una salsa speziata, perfette da accompagnare con riso e pane.
Le polpetti di pesce, preparati con pesce tritato, spezie ed erbe aromatiche, sono una prelibatezza della cucina marinara. Si abbinano particolarmente bene con riso e pane.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura20 min
- Totale50 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapentola, padella
- Costo stimato5,08 € 1,27 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 0,13 €
- 0,78 €
- 0,13 €
- 0,19 €
- 0,08 €
- 0,01 €
- 0,13 €
- 0,93 €
- 0,13 €
- 0,08 €
- 0,13 €
- 1,98 €
- 0,38 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 13, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Tagliare finemente il pesce, la cipolla, i peperoni, il composto di aglio e zenzero, il curcuma, il coriandolo in polvere, il sale e le foglie di curry. ≈ 8 min
- Mescola tutti gli ingredienti per ottenere un impasto denso. ≈ 4 min
- Applichi una piccola quantità di olio sulle mani, quindi forma delle palline di pasta. ≈ 10 min
- Scaldate l’olio di cocco in una padella.
- Aggiungete poi le palline di cocco e cuocetele a fuoco basso (non è necessario che siano completamente cotte).
- In un’altra padella, scaldate l’olio e soffriggete la cipolla.
- Aggiungete quindi il composto di aglio e zenzero. ≈ 3 min
- Dopo aver mescolato il pepe, la curcuma e lo zenzero in polvere, aggiungete i pomodori e cuoceteli fino a quando non si saranno ammorbiditi.
- Aggiungete i fagioli cotti al composto, assicurandovi di aggiungere una quantità sufficiente di acqua in modo che il curry cuocia correttamente. ≈ 3 min
- Dopo aver cotto a fuoco basso per alcuni minuti, aggiungere latte di cocco e pasta di curry, quindi mescolare per 2 minuti prima di togliere dal fuoco.
Il conto
Palline di pesce
- cipolla – 1 piccola, tritata0,13 €
- Peperoni verdi – 2, tagliati a fette0,78 €
- Pasta di aglio e zenzero – 1 cucchiaino0,13 €
- Curcuma in polvere – 1/4 di cucchiaino0,19 €
- Polvere di pepe – 1/2 cucchiaino0,08 €
- Sale – in base alle necessità0,01 €
- cipolla – 2, tagliate a rondelle0,13 €
- Pomodori – 2, tagliati a metà0,93 €
- Pasta di aglio e zenzero – 1 cucchiaio0,13 €
- Polvere di pepe – 1 cucchiaino0,08 €
- Polvere di zenzero – 1 cucchiaino0,13 €
- Latte di cocco – 1 tazza1,98 €
- olio di cocco – 2 cucchiai0,38 €
Totale5,08 €
cioè 1,27 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
🎬 Hai un video di questa ricetta? Proponi un link YouTube
✏️ Un errore, un'idea per questa ricetta? Proponi una correzione
Le vostre recensioni (0)
Vota questa ricetta Sii la prima persona a votarla!
Hai provato questa ricetta? Accedi per lasciare la tua recensione e il tuo voto.
Per proporre una correzione bisogna essere iscritti. Iscriviti gratis o accedi: potrai così segnalare un errore o proporre un miglioramento, e Axelle lo leggerà.
Crea un account gratuito Accedi
Tornerai subito dopo a questa ricetta.