Palline di pesce

Palline di pesce

Piatti principali

Polpette di pesce cotte in una salsa speziata, perfette da accompagnare con riso e pane.

Ingrandisci la foto
↓ Vai alla ricetta

Le polpetti di pesce, preparati con pesce tritato, spezie ed erbe aromatiche, sono una prelibatezza della cucina marinara. Si abbinano particolarmente bene con riso e pane.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione30 min
  • Tempo di cottura20 min
  • Totale50 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapentola, padella
  • Costo stimato5,08 € 1,27 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 0,13 €
  • 0,78 €
  • 0,13 €
  • 0,19 €
  • 0,08 €
  • 0,01 €
  • 0,13 €
  • 0,93 €
  • 0,13 €
  • 0,08 €
  • 0,13 €
  • 1,98 €
  • 0,38 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 13, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Tagliare finemente il pesce, la cipolla, i peperoni, il composto di aglio e zenzero, il curcuma, il coriandolo in polvere, il sale e le foglie di curry. ≈ 8 min
  2. Mescola tutti gli ingredienti per ottenere un impasto denso. ≈ 4 min
  3. Applichi una piccola quantità di olio sulle mani, quindi forma delle palline di pasta. ≈ 10 min
  4. Scaldate l’olio di cocco in una padella.
  5. Aggiungete poi le palline di cocco e cuocetele a fuoco basso (non è necessario che siano completamente cotte).
  6. In un’altra padella, scaldate l’olio e soffriggete la cipolla.
  7. Aggiungete quindi il composto di aglio e zenzero. ≈ 3 min
  8. Dopo aver mescolato il pepe, la curcuma e lo zenzero in polvere, aggiungete i pomodori e cuoceteli fino a quando non si saranno ammorbiditi.
  9. Aggiungete i fagioli cotti al composto, assicurandovi di aggiungere una quantità sufficiente di acqua in modo che il curry cuocia correttamente. ≈ 3 min
  10. Dopo aver cotto a fuoco basso per alcuni minuti, aggiungere latte di cocco e pasta di curry, quindi mescolare per 2 minuti prima di togliere dal fuoco.

Il conto

Palline di pesce

  • cipolla – 1 piccola, tritata0,13 €
  • Peperoni verdi – 2, tagliati a fette0,78 €
  • Pasta di aglio e zenzero – 1 cucchiaino0,13 €
  • Curcuma in polvere – 1/4 di cucchiaino0,19 €
  • Polvere di pepe – 1/2 cucchiaino0,08 €
  • Sale – in base alle necessità0,01 €
  • cipolla – 2, tagliate a rondelle0,13 €
  • Pomodori – 2, tagliati a metà0,93 €
  • Pasta di aglio e zenzero – 1 cucchiaio0,13 €
  • Polvere di pepe – 1 cucchiaino0,08 €
  • Polvere di zenzero – 1 cucchiaino0,13 €
  • Latte di cocco – 1 tazza1,98 €
  • olio di cocco – 2 cucchiai0,38 €

Totale5,08 €

cioè 1,27 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • Pesce – 250 grammi (dopo aver rimosso le spine e gli interiori)
  • cipolla – 1 piccola, tritata
  • Peperoni verdi – 2, tagliati a fette
  • Pasta di aglio e zenzero – 1 cucchiaino
  • Curcuma in polvere – 1/4 di cucchiaino
  • Polvere di pepe – 1/2 cucchiaino
  • Sale – in base alle necessità
  • Spezie – alcune
  • cipolla – 2, tagliate a rondelle
  • Pomodori – 2, tagliati a metà
  • Pasta di aglio e zenzero – 1 cucchiaio
  • Polvere di pepe – 1 cucchiaino
  • Polvere di zenzero – 1 cucchiaino
  • Latte di cocco – 1 tazza
  • olio di cocco – 2 cucchiai
  • Spezie – 1 rametto

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

🎬 Hai un video di questa ricetta? Proponi un link YouTube

Hai filmato questa ricetta o conosci un video che la mostra? Axelle lo guarda prima di aggiungerlo alla pagina.

Niente viene pubblicato prima della verifica.

✏️ Un errore, un'idea per questa ricetta? Proponi una correzione

Le vostre recensioni (0)

Vota questa ricetta Sii la prima persona a votarla!

Il tuo voto