Piccoli polli al forno con panna e cavolo nero

Piccoli polli al forno con panna e cavolo nero

Antipasti

Scoprite questo piatto delizioso, con piccoli polli brasati in una crema ricca, accompagnati da cavolo rapa.

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Questa ricetta tradizionale belga è perfetta per una cena estiva o un aperitivo. I piccoli polli vengono cotti lentamente per ottenere una carne tenera e gustosa.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione15 min
  • Tempo di cottura45 min
  • Riposo30 min
  • Totale1 h 30 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturamicro-incisione
  • Costo stimato2,35 € 0,59 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 0,56 €
  • 0,13 €
  • 0,46 €
  • 0,56 €
  • 0,07 €
  • 0,01 €
  • 0,56 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 3 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Il pollo, pulito e tagliato a pezzi, viene messo in un contenitore e versato in 2 litri d’acqua bollente.
  2. Il pollo, accuratamente pulito, viene aggiunto intero nel brodo bollente, in modo da far coagulare rapidamente la carne in superficie, formando uno strato solido che impedisce al succo di uscire dal brodo (il pollo non diventerà secco).
  3. Si aggiunge un cucchiaio di sale o di Vegeta all’inizio, per aiutare a far tornare la schiuma, e il brodo viene fatto sobbollire a fuoco basso per circa un’ora.
  4. Per verificare se il pollo è cotto, si può inserire un coltello nella parte anteriore; se si infilza facilmente, allora è possibile togliere il recipiente dal fuoco. ≈ 3 min
  5. Il pollo viene lasciato raffreddare nel brodo.
  6. Successivamente, tutta la carne viene rimossa dalle ossa e tagliata a piccoli pezzi (il brodo rimanente può essere utilizzato come brodo di pollo).
  7. La crema viene mescolata con il cavolo. ≈ 3 min
  8. Si può aggiungere senape per un sapore più deciso, oltre a sale fino, succo di limone e un cucchiaio di zucchero, oppure secondo i propri gusti. ≈ 3 min
  9. Tutti gli ingredienti vengono mescolati, compresa la carne. ≈ 3 min
  10. L’insalata viene disposta in un piatto con bordi più alti, livellata, quindi condita con prezzemolo tritato finemente e mantenuta al fresco per 1-2 ore.
  11. Viene servito come antipasto. ≈ 2 min
  12. Piccoli polli al forno con panna e cavolo nero ≈ 3 min
  13. Piccoli polli al forno con panna e cavolo nero ≈ 3 min

Il conto

Piccoli polli al forno con panna e cavolo nero

  • prezzemolo0,56 €
  • zenzero0,13 €
  • 1-2 cucchiai di rutabaga grattugiata finemente (utilizzando una grattugia con fori piccoli)0,46 €
  • Circa 400-500 ml di panna densa0,56 €
  • un cucchiaino da caffè di senape0,07 €
  • 1/2 cucchiaino di sale fino0,01 €
  • Prezzemolo tritato0,56 €

Totale2,35 €

cioè 0,59 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • Un cucciolo di circa 1 chilogrammo.
  • 500 grammi di verdure per zuppa (carote)
  • prezzemolo
  • zenzero
  • (o cipollotto)
  • 1-2 cucchiai di rutabaga grattugiata finemente (utilizzando una grattugia con fori piccoli)
  • Circa 400-500 ml di panna densa
  • fresco
  • un cucchiaino da caffè di senape
  • 1/2 cucchiaino di sale fino
  • Prezzemolo tritato

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

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