Pesce pabda fritto e speziato, croccante
Delicati pesci pabda, marinati con spezie e poi fritti fino a ottenere una crosta croccante, da gustare con riso caldo.
Il pabda, un pesce tenero e quasi privo di spine, viene preparato qui fritto e condito con spezie. La crosta croccante contrasta con la carne morbida, e l’insieme si abbina molto bene con il riso caldo.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione20 min
- Tempo di cottura10 min
- Riposo15 min
- Totale45 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturafrittura
- Costo stimato0,96 € 0,32 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Senza glutine
Ingredienti
persone
- 0,01 €
- 0,03 €
- 0,01 €
- 0,09 €
- 0,35 €
- 0,28 €
- 0,09 €
- 0,04 €
- 0,01 €
- 0,05 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 10, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Pulite accuratamente i pesci, sciacquateli e lasciateli sgocciolare. ≈ 8 min
- Metteteli in un contenitore, strofinateli con succo di limone e sale, quindi lasciateli riposare per 5 minuti.
- Aggiungete la pasta di zenzero, la pasta di aglio, il curcuma, il peperoncino, il coriandolo e il cumino, quindi ricoprite bene i pesci. ≈ 3 min
- Coprite e lasciate marinare per 10-15 minuti.
- Appena prima di friggere, spolverate il pesce con farina di riso o fecola e ricopritelo delicatamente per formare una crosta sottile.
- Scaldare l’olio in una padella larga o in un wok.
- Quando l’olio è molto caldo e inizia a fumare, abbassate la fiamma e adagiate i pesci con attenzione. ≈ 3 min
- Non rimuovete il pesce prima che un lato sia ben dorato e croccante, circa 3-4 minuti.
- Quindi, riportate delicatamente il panino sulla spatola e, utilizzando l’uovo, dipingete anche l’altro lato nello stesso modo.
- Scolate i pesci su carta assorbente per rimuovere l’olio in eccesso e renderli croccanti. ≈ 2 min
Il conto
Pesce pabda fritto e speziato, croccante
- 1 cucchiaio di succo di limone (equivalente a circa 30 ml)0,01 €
- 1/2 cucchiaino di pasta di zenzero0,03 €
- 1/2 cucchiaino di pasta all’aglio0,01 €
- 1/2 cucchiaino di curcuma in polvere0,09 €
- Circa 1 cucchiaino e mezzo di peperoncino in polvere0,35 €
- 1/2 cucchiaino di coriandolo in polvere0,28 €
- 1/2 cucchiaino di cumino in polvere0,09 €
- 1 cucchiaio e mezzo di farina di riso o fecola di mais0,04 €
- sale0,01 €
- olio di senape o di soia per friggere0,05 €
Totale0,96 €
cioè 0,32 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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