Pescado pabda frito y sazonado, crujiente

Pescado pabda frito y sazonado, crujiente

Platos fuertes

Delicados peces pabda, marinados en especias y luego fritos hasta obtener una corteza crujiente, ideales para acompañar con arroz caliente.

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El pab, un pescado tierno y casi sin espinas, se prepara aquí frito y con especias. La corteza crujiente contrasta con la carne tierna, y todo el conjunto combina muy bien con arroz blanco.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción10 min
  • Reposo15 min
  • Total45 min
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónfreír
  • Costo estimado0,75 € 0,25 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Sin gluten

Ingredientes

3 personas
  • 0,01 €
  • 0,03 €
  • 0,02 €
  • 0,04 €
  • 0,35 €
  • 0,16 €
  • 0,04 €
  • 0,04 €
  • 0,01 €
  • 0,05 €

Precios de supermercados de España para 7 de 10 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Lave bien los pescados, enjuágalos y déjalos escurrir. ≈ 8 min
  2. Colóquelos en un recipiente, frotaos con zumo de limón y sal, y déjelos reposar durante 5 minutos.
  3. Añada la pasta de jengibre, la pasta de ajo, el azafrán, el chile, la cilantro y el comino, y luego cubra bien los pescados. ≈ 3 min
  4. Cúbralo y déjalo marinar durante 10 a 15 minutos.
  5. Justo antes de freír, espolvoree los peces con harina de arroz o almidón y cubra cuidadosamente para formar una fina capa.
  6. Calentar el aceite en una sartén grande o en un wok.
  7. Cuando el aceite está muy caliente y humea, reduzca el fuego a medio y coloque los pescados con cuidado. ≈ 3 min
  8. No devuelva el pescado hasta que el primer lado esté bien rojo y crujiente, durante unos 3 a 4 minutos.
  9. Luego, volquélo suavemente de nuevo a la espátula y dorar el otro lado de la misma manera.
  10. Seque bien los pescados sobre papel absorbente para eliminar el exceso de grasa. ≈ 2 min

La cuenta

Pescado pabda frito y sazonado, crujiente

  • 1 cucharadita de jugo de limón0,01 €
  • 1 cucharadita de pasta de jengibre0,03 €
  • 1/2 cucharadita de pasta de ajo0,02 €
  • 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo0,04 €
  • 1 cucharadita y media de pimentón en polvo0,35 €
  • 1/2 cucharadita de cilantro en polvo0,16 €
  • 1 cucharadita de comino en polvo0,04 €
  • 1 cucharada y media de harina de arroz o almidón de maíz0,04 €
  • sal0,01 €
  • Aceite de mostaza o de soja para freír0,05 €

Total0,75 €

es decir, 0,25 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • Entre 4 y 5 peces pabda de tamaño mediano.
  • 1 cucharadita de jugo de limón
  • 1 cucharadita de pasta de jengibre
  • 1/2 cucharadita de pasta de ajo
  • 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo
  • 1 cucharadita y media de pimentón en polvo
  • 1/2 cucharadita de cilantro en polvo
  • 1 cucharadita de comino en polvo
  • 1 cucharada y media de harina de arroz o almidón de maíz
  • sal
  • Aceite de mostaza o de soja para freír

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