Pesce pabda in una salsa leggera al senape
Un brodo bengalese leggero, aromatizzato con senape e peperoncini verdi, in cui cuociono piccoli pesci «pabda» dorati, da gustare con riso caldo.
Questo pesce in salsa leggera al senape è un classico della cucina bengalese. La pasta di senape, i peperoncini verdi e l’olio di senape gli conferiscono un sapore piccante.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione10 min
- Tempo di cottura15 min
- Riposo10 min
- Totale35 min
- DifficoltàMedia
- Metodo di cotturamicro-incisione
- Senza glutine
- Povero di lattosio
Ingredienti
persone
- 0,14 €
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- 0,02 €
Preparazione
- Lavate e pulite accuratamente i pesci, poi ricopriteli con sale e un po' di curcuma, lasciandoli riposare per qualche minuto.
- In una ciotola, mescolate la pasta di senape, il resto di curcuma e 1 cucchiaio di olio di senape, quindi coprite. ≈ 4 min
- Scaldate l’olio in una padella e spennellate leggermente i pesci con l’uovo, quindi metteteli da parte.
- Nella stessa padella, soffriggere i semi di nigella e 2 peperoncini tagliati a rondelle. ≈ 3 min
- Quando l’aroma si sprigiona, aggiungete il composto di senape e sale, regolando la quantità a seconda del gusto, e mescolate delicatamente. ≈ 4 min
- Versate l’acqua e lo zucchero, quindi lasciate sobbollire il brodo.
- Quando il brodo è pronto, aggiungete il pesce fritto, abbassate la fiamma e lasciate cuocere per 4-5 minuti, coperto.
- Spegnete il fuoco e distribuite uniformemente i peperoncini tagliati rimasti sulla superficie. ≈ 3 min
- Lasciate riposare la salsa per qualche minuto, in modo che il profumo del peperoncino si diffonda. ≈ 3 min
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