用黄芥末制作的淡味鱼

用黄芥末制作的淡味鱼

主菜

这是一种清淡的孟加拉式汤,加入了芥末酱和绿辣椒,其中包含一些金色的“帕巴达”小鱼,搭配热米饭食用。

放大照片
↓ 跳到食谱

这道用清淡的芥末酱烹饪的鱼,是波利国的经典菜肴。芥末酱、绿辣椒和芥末油赋予了它独特的风味。

食材与做法

  • 准备时间10 分钟
  • 烹饪时间15 分钟
  • 静置10 分钟
  • 总计35 分钟
  • 难度中等
  • 烹饪方式细致的调整
  • 无麸质
  • 低乳糖

食材

5 人
  • S$0.20
  • S$0.57
  • S$0.13
  • S$0.13
  • S$0.02

做法

  1. 仔细清洗并擦干鱼,然后在鱼身上均匀地涂抹盐和少量姜黄,然后静置片刻。
  2. 在一个碗中,混合黄芥末酱、剩余的姜黄粉和1汤匙芥末油,然后盖上盖子。 ≈ 4 分钟
  3. 在平底锅中加热食用油,然后用刷子轻轻地在鱼上刷一层蛋液,最后放一旁备用。
  4. 在同一个锅中,加入黑籽胡椒和2个切碎的辣椒。 ≈ 3 分钟
  5. 当香味散发出来时,加入芥末酱和盐的混合物,根据个人口味调整用量,然后轻轻搅拌。 ≈ 4 分钟
  6. 倒入水和糖,然后让高汤微微沸腾。
  7. 当汤煮沸时,加入炸好的鱼,调小火,盖上锅盖,继续煮 4 到 5 分钟。
  8. 熄灭火焰,然后在上面均匀地撒上剩余的切碎的辣椒。 ≈ 3 分钟
  9. 让酱汁静置几分钟,以便辣椒的味道充分融入。 ≈ 3 分钟

厨具

  • 平底锅
  • 碗

开始之前

食材

  • 5 条帕巴鱼
  • 2 汤匙芥末酱
  • 4 绿辣椒,切成条
  • 1 茶匙的咖喱粉
  • 约 15 克尼格尔籽
  • 芥末油
  • 盐
  • 一小撮糖
  • 400 毫升的水

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

🎬 有这道菜的视频吗? 推荐一个 YouTube 链接

你拍过这道菜,或者知道有视频展示它?Axelle 会先观看,再添加到页面。

一切内容审核后才会发布。

✏️ 发现错误,或对这道菜谱有想法? 提出修改建议

大家的评价 (0)

为这道食谱评分 快来成为第一个评分的人!

你的评分