Pesce Kalo in una salsa all’senape
Scoprite questa deliziosa ricetta di pesce Kalo, accompagnata da una gustosa salsa a base di senape, perfetta per i pasti in famiglia.
Il pesce Kalo è un pesce tenero e saporito. Servito con riso caldo, diventa un piatto completo e appetitoso. Questa ricetta propone una salsa ricca di sapori, preparata con olio di semi di sesamo e spezie fresche.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura20 min
- Totale35 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapadella
- Costo stimato1,48 € 0,37 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
- 0,14 €
- 0,16 €
- 0,07 €
- 0,02 €
- 0,08 €
- 0,09 €
- 0,33 €
- 0,59 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Iniziate lavando accuratamente le seppie e tagliandole a strisce. ≈ 2 min
- Successivamente, mescolate una piccola quantità di curcuma e sale, e applicateli delicatamente sui pesci per circa 5 minuti (i pesci sono molto teneri, quindi è necessario maneggiarli con cura).
- In una ciotola, mescolate burro di senape, un po' d’acqua, un pizzico di curcuma in polvere e peperoncino in polvere per creare una pasta speziata. ≈ 4 min
- Ora, mettete una padella sul fuoco e fate scaldare dell’olio di girasole.
- Una volta che l’olio è caldo, aggiungete cumino e peperoncino fresco.
- Una volta che si sono formati i buchi, aggiungete cipolla tritata e continuate a cuocere fino a quando non diventano leggermente dorati. ≈ 3 min
- Una volta che le cipolle fritte sono pronte, aggiungete il composto di senape già pronto nella padella.
- Condire con sale a piacere e cuocere a fuoco medio per 1-2 minuti.
- Quando le spezie risalgono in superficie, aggiungete acqua (circa 250 ml). ≈ 3 min
- Aspettate che il brodo raggiunga il punto di ebollizione.
- Una volta che la salsa si è addensata, disponete delicatamente i filetti di pesce in salsa.
- Senza muovere troppo la padella, afferratela con attenzione e scuotetela delicatamente in modo che il pesce si immerga nella salsa.
- Coprite e cuocete a fuoco medio per 5-7 minuti.
- Aggiungete coriandolo tritato e qualche fettina di peperoncino fresco, quindi lasciate riposare per un altro minuto.
- Togliete dal fuoco quando la salsa si addensa e l’olio torna in superficie.
Il conto
Pesce Kalo in una salsa all’senape
- 2 cucchiai di senape0,14 €
- Mezza tazza di cipolla tritata0,16 €
- Alcune fettine di peperoncino fresco (circa 5-6)0,07 €
- Un cucchiaino di caffè contenente polvere gialla.0,02 €
- pepe macinato, mezzo cucchiaino0,08 €
- Mezza cucchiainata di cumino nero0,09 €
- olio d’oliva: 4 cucchiai0,33 €
- 2 cucchiai di prezzemolo tritato0,59 €
Totale1,48 €
cioè 0,37 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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