Zalm in een mosterdsaus

Zalm in een mosterdsaus

Hoofdgerechten

Ontdek dit heerlijke recept voor Kalo-vis, geserveerd met een smaakvolle saus op basis van mosterd, perfect voor gezinsmaaltijden.

Foto vergroten
↓ Naar het recept

De Kalo-vis is een zachte en smaakvolle vis. Wanneer deze wordt geserveerd met warm rijst, wordt het een volwaardig en smakelijk gerecht. Dit recept biedt een rijke saus, gemaakt met sesamolie en verse kruiden.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding15 min
  • Kooktijd20 min
  • Totaal35 min
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • Bereidingswijzekookplaat
  • Geschatte kostprijs€ 1,63 € 0,41 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Ingrediënten

4 personen
  • € 0,14
  • € 0,16
  • € 0,07
  • € 0,03
  • € 0,05
  • € 0,09
  • € 0,40
  • € 0,71

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Begin met de mosselen en de inktvis goed schoon te maken en uit te laten lekken. ≈ 2 min
  2. Vervolgens, meng een kleine hoeveelheid kurkuma en zout, en breng dit zachtjes aan op de vis, gedurende ongeveer 5 minuten (de vis is erg zacht, dus het is belangrijk om voorzichtig mee om te gaan).
  3. Meng in een kom mosterdolie, wat water, een snufje kurkuma en wat chilipoeder om een pittige pasta te maken. ≈ 4 min
  4. Nu plaats je een pan op het fornuis en verwarm je olijfolie.
  5. Zodra de olie heet is, voeg je komijn en verse pepers toe.
  6. Zodra de gaten ontstaan, voeg je fijngehakte ui toe en ga je verder met bakken tot de gaten lichtbruin zijn. ≈ 3 min
  7. Zodra de gefrituurde ui klaar is, voeg dan het kant-en-klare mosterdmengsel toe aan de pan.
  8. Breng op smaak met zout naar wens en bak op middelhoog vuur gedurende 1 tot 2 minuten.
  9. Wanneer de kruiden naar de oppervlakte komen, voeg dan water toe (ongeveer 1 kop). ≈ 3 min
  10. Wacht tot de bouillon kookt.
  11. Zodra de saus dikker is geworden, leg de zalm voorzichtig in de saus.
  12. Zonder veel beweging, pak de pan voorzichtig vast en schud hem zachtjes, zodat de vis in de saus kan komen.
  13. Dek af en bak op middelhoog vuur gedurende 5 tot 7 minuten.
  14. Voeg fijngehakte korianderblaadjes en enkele plakjes verse chili toe, en laat het nog een minuutje rusten.
  15. Haal het van het vuur zodra de saus dikker wordt en de olie weer naar de oppervlakte komt.

De rekening

Zalm in een mosterdsaus

  • 2 eetlepels mosterd€ 0,14
  • Een halve kopje fijngehakte ui€ 0,16
  • Een paar verse chilipepers (ongeveer 5-6)€ 0,07
  • Een theelepel met gele koffiepoeder€ 0,03
  • gemalen peper, een halve theelepel€ 0,05
  • Een halve theelepel zwarte komijn€ 0,09
  • Olijfolie: 4 eetlepels€ 0,40
  • 2 eetlepels fijngehakte peterselie€ 0,71

Totaal€ 1,63

of € 0,41 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • Zalm, 300 grammen
  • 2 eetlepels mosterd
  • Een halve kopje fijngehakte ui
  • Een paar verse chilipepers (ongeveer 5-6)
  • Een theelepel met gele koffiepoeder
  • gemalen peper, een halve theelepel
  • Een halve theelepel zwarte komijn
  • Olijfolie: 4 eetlepels
  • Met een zoute smaak
  • 2 eetlepels fijngehakte peterselie
  • Voeg water toe indien nodig

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling