Zalm in een mosterdsaus
Ontdek dit heerlijke recept voor Kalo-vis, geserveerd met een smaakvolle saus op basis van mosterd, perfect voor gezinsmaaltijden.
De Kalo-vis is een zachte en smaakvolle vis. Wanneer deze wordt geserveerd met warm rijst, wordt het een volwaardig en smakelijk gerecht. Dit recept biedt een rijke saus, gemaakt met sesamolie en verse kruiden.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding15 min
- Kooktijd20 min
- Totaal35 min
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzekookplaat
- Geschatte kostprijs€ 1,63 € 0,41 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
Ingrediënten
personen
- € 0,14
- € 0,16
- € 0,07
- € 0,03
- € 0,05
- € 0,09
- € 0,40
- € 0,71
Prijzen in België.
Bereiding
- Begin met de mosselen en de inktvis goed schoon te maken en uit te laten lekken. ≈ 2 min
- Vervolgens, meng een kleine hoeveelheid kurkuma en zout, en breng dit zachtjes aan op de vis, gedurende ongeveer 5 minuten (de vis is erg zacht, dus het is belangrijk om voorzichtig mee om te gaan).
- Meng in een kom mosterdolie, wat water, een snufje kurkuma en wat chilipoeder om een pittige pasta te maken. ≈ 4 min
- Nu plaats je een pan op het fornuis en verwarm je olijfolie.
- Zodra de olie heet is, voeg je komijn en verse pepers toe.
- Zodra de gaten ontstaan, voeg je fijngehakte ui toe en ga je verder met bakken tot de gaten lichtbruin zijn. ≈ 3 min
- Zodra de gefrituurde ui klaar is, voeg dan het kant-en-klare mosterdmengsel toe aan de pan.
- Breng op smaak met zout naar wens en bak op middelhoog vuur gedurende 1 tot 2 minuten.
- Wanneer de kruiden naar de oppervlakte komen, voeg dan water toe (ongeveer 1 kop). ≈ 3 min
- Wacht tot de bouillon kookt.
- Zodra de saus dikker is geworden, leg de zalm voorzichtig in de saus.
- Zonder veel beweging, pak de pan voorzichtig vast en schud hem zachtjes, zodat de vis in de saus kan komen.
- Dek af en bak op middelhoog vuur gedurende 5 tot 7 minuten.
- Voeg fijngehakte korianderblaadjes en enkele plakjes verse chili toe, en laat het nog een minuutje rusten.
- Haal het van het vuur zodra de saus dikker wordt en de olie weer naar de oppervlakte komt.
De rekening
Zalm in een mosterdsaus
- 2 eetlepels mosterd€ 0,14
- Een halve kopje fijngehakte ui€ 0,16
- Een paar verse chilipepers (ongeveer 5-6)€ 0,07
- Een theelepel met gele koffiepoeder€ 0,03
- gemalen peper, een halve theelepel€ 0,05
- Een halve theelepel zwarte komijn€ 0,09
- Olijfolie: 4 eetlepels€ 0,40
- 2 eetlepels fijngehakte peterselie€ 0,71
Totaal€ 1,63
of € 0,41 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.