Pesce alla griglia
Un piatto delizioso e appetitoso di pesce corallo grigliato al forno, condito con spezie aromatiche.
Preparate un delizioso pesce corallo grigliato al forno. Questo piatto è perfetto per 3-4 persone e richiede circa 40-50 minuti di preparazione.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione20 min
- Tempo di cottura20 min
- Riposo10 min
- Totale50 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaquattro
- Costo stimato8,26 € 2,07 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 0,02 €
- 0,17 €
- 0,08 €
- 0,13 €
- 0,04 €
- 0,78 €
- 0,26 €
- 0,02 €
- 4,99 €
- 0,02 €
- 0,19 €
- 0,93 €
- 0,56 €
- 0,07 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 11 ingredienti su 14, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Iniziate lavando accuratamente i pezzi di pesce corallo sotto acqua pulita. ≈ 2 min
- Successivamente, posizionate le verdure in una passapasta o su un tessuto di cotone per eliminare l’acqua in eccesso. ≈ 3 min
- Assicuratevi che non ci siano tracce di acqua sul pesce. ≈ 3 min
- Ora, mescolate bene il pesce con mezzo cucchiaino di sale, mezzo cucchiaino di curcuma in polvere e mezzo cucchiaino di peperoncino in polvere. ≈ 4 min
- Posizionate una padella o un contenitore sul fornello e riscaldate la quantità di grasso necessaria.
- Una volta che il grasso è ben caldo, aggiungete delicatamente i pesci conditi. ≈ 2 min
- Cuocere entrambi i lati del pesce a fuoco medio, finché non diventano ben dorati e di colore rosso.
- Una volta cotti, togliete il pesce in un altro contenitore. ≈ 3 min
- Aggiungete quindi, nello stesso olio caldo, gradualmente l’aglio tritato, la cipolla tritata e i peperoncini freschi tagliati a fettine.
- Quando le cipolle sono leggermente dorate, aggiungete la polvere di zenzero e aglio. ≈ 3 min
- Aggiungete una piccola quantità di acqua per evitare che le spezie si brucino. ≈ 3 min
- Successivamente, in una padella, aggiungete il curcuma, il peperoncino in polvere, il cumino in polvere, il coriandolo in polvere e il sale, e cuocete tutti gli ingredienti insieme per un certo periodo di tempo.
- Rosolate le spezie in una padella a fuoco medio, aggiungendo gradualmente acqua (circa 250 ml) in piccole quantità.
- Aggiungete l’acqua gradualmente (2-3 volte), in modo da permettere alle spezie di cuocere bene.
- Una volta aggiunte le spezie e quando l’olio inizia a sobbollire, adagiate i pesci già cotti nella padella.
- Dopo un minuto, girate delicatamente i pesci. ≈ 3 min
- Successivamente, coprite il contenitore con un coperchio e aggiungete il resto della tazza di acqua tiepida. ≈ 3 min
- Cuocere a fuoco medio per 5-8 minuti, in modo che le spezie penetrino bene nel pesce.
- Dopo un po', rimuovete il coperchio e distribuite uniformemente i pomodori tagliati a pezzetti, le erbe provenzali tritate e i peperoncini freschi sul pesce. ≈ 3 min
- Quando il brodo di pesce inizia a bollire e si formano delle bolle in superficie, spegnete il fuoco.
- Prima di servire, coprite e lasciate riposare per 3-5 minuti.
Il conto
Pesce alla griglia
- Spezie gialle: 1/2 cucchiaino0,02 €
- Spezie per il curry: 1/2 cucchiaino0,17 €
- Quantità di olio necessaria (per la cottura)0,08 €
- Circa 1,5 tazze di cipolla tritata0,13 €
- 1 cucchiaino di aglio tritato0,04 €
- Peperoni verdi freschi, 1 o 2 pezzi0,78 €
- Zenzero in polvere: 1/2 cucchiaino0,26 €
- 1/2 cucchiaino di aglio tritato0,02 €
- Un tocco di zafferano: circa 1/2 cucchiaino (o leggermente meno)4,99 €
- Spezie macinate: 1/2 cucchiaino0,02 €
- Cumino macinato: 1/2 cucchiaino (circa)0,19 €
- Pomodoro: 1 (tagliato a pezzi)0,93 €
- Prezzemolo fresco tritato, 1/4 di tazza (circa 30 grammi)0,56 €
- Due peperoncini verdi freschi0,07 €
Totale8,26 €
cioè 2,07 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
🎬 Hai un video di questa ricetta? Proponi un link YouTube
✏️ Un errore, un'idea per questa ricetta? Proponi una correzione
Le vostre recensioni (0)
Vota questa ricetta Sii la prima persona a votarla!
Hai provato questa ricetta? Accedi per lasciare la tua recensione e il tuo voto.
Per proporre una correzione bisogna essere iscritti. Iscriviti gratis o accedi: potrai così segnalare un errore o proporre un miglioramento, e Axelle lo leggerà.
Crea un account gratuito Accedi
Tornerai subito dopo a questa ricetta.