Pescado a la parrilla

Pescado a la parrilla

Platos fuertes

Un plato delicioso y apetitoso de pescado de coral a la parrilla, cocinado al horno, y sazonado con especias aromáticas.

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Prepara un delicioso pescado de coral a la parrilla en el horno. Este plato es ideal para 3-4 personas y requiere aproximadamente 40-50 minutos de preparación.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción20 min
  • Reposo10 min
  • Total50 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de coccióncuatro
  • Costo estimado7,75 € 1,94 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 0,02 €
  • 0,13 €
  • 0,07 €
  • 0,10 €
  • 0,04 €
  • 0,37 €
  • 0,11 €
  • 0,02 €
  • 4,63 €
  • 0,02 €
  • 0,07 €
  • 0,57 €
  • 1,53 €
  • 0,07 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Primero, enjuague bien los trozos de pescado de coral con agua limpia. ≈ 2 min
  2. Luego, colóquelos en un colador o sobre un paño de algodón para eliminar el exceso de agua. ≈ 3 min
  3. Asegúrese de que no haya restos de agua en el pescado. ≈ 3 min
  4. Ahora, mezclar bien el pescado con media cucharadita de sal, media cucharadita de cúrcuma en polvo y media cucharadita de pimentón en polvo. ≈ 4 min
  5. Coloque una olla o un recipiente sobre la estufa y caliente la cantidad de grasa necesaria.
  6. Una vez que la grasa esté bien caliente, añada con cuidado los pescados sazonados. ≈ 2 min
  7. Cocine ambas caras del pescado a fuego medio hasta que estén bien doradas y de color rojo.
  8. Una vez cocidos, retire el pescado y colócalo en otro recipiente. ≈ 3 min
  9. Luego, añada, en la misma sartén, gradualmente el ajo picado, la cebolla picada y los chiles frescos cortados en rodajas.
  10. Cuando las cebollas estén ligeramente doradas, añada jengibre en polvo y ajo. ≈ 3 min
  11. Añade una pequeña cantidad de agua para evitar que las especias se quemen. ≈ 3 min
  12. Luego, en una sartén, agregue el azafrán, el pimentón en polvo, el comino en polvo, la cilantro en polvo y la sal, y cocine todos los ingredientes juntos durante un tiempo.
  13. Calentar las especias en una sartén a fuego medio, añadiendo gradualmente agua (aproximadamente 1 taza) en pequeñas cantidades.
  14. Añada el agua en varias etapas (2 o 3 veces) para que las especias se cocinen bien.
  15. Una vez que se hayan añadido las especias y el aceite comience a hervir, coloque los filetes de pescado en la sartén.
  16. Después de un minuto, voltee suavemente los pescados. ≈ 3 min
  17. Luego, cubra el recipiente con una tapa y agregue el resto del cuarto de taza de agua tibia. ≈ 3 min
  18. Cocine a fuego medio durante 5 a 8 minutos, para que las especias penetren bien en el pescado.
  19. Después de un tiempo, retire la tapa del recipiente y distribuya uniformemente los tomates cortados en trozos, las hierbas provenzales picadas y los pimientos frescos sobre el pescado. ≈ 3 min
  20. Cuando el caldo de pescado empiece a hervir y aparezcan burbujas en la superficie, apague el fuego.
  21. Antes de servir, cubra y deje reposar durante 3 a 5 minutos.

La cuenta

Pescado a la parrilla

  • Especias amarillas: 1/2 cucharadita0,02 €
  • Especias para curry: 1/2 cucharadita0,13 €
  • Cantidad de aceite necesaria (para la cocción)0,07 €
  • Alrededor de 1,5 tazas de cebolla picada.0,10 €
  • 1 cucharadita de ajo picado (Allium sativum)0,04 €
  • Pimientos verdes frescos, de 1 a 2 unidades0,37 €
  • Jengibre en polvo: 1/2 cucharadita0,11 €
  • 1/2 cucharadita de ajo picado0,02 €
  • Brillo de azafrán: aproximadamente 1/2 cucharadita (o ligeramente menos)4,63 €
  • Especias molidas: 1/2 cucharadita0,02 €
  • Comino molido: 1/2 cucharadita (aproximadamente)0,07 €
  • Tomate: 1 (cortado en trozos)0,57 €
  • Perejil fresco picado, 1/4 de taza (aproximadamente 30 gramos)1,53 €
  • Dos chiles verdes frescos0,07 €

Total7,75 €

es decir, 1,94 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 4-5 porciones de pescado de coral
  • Especias amarillas: 1/2 cucharadita
  • Especias para curry: 1/2 cucharadita
  • Sal al gusto.
  • Cantidad de aceite necesaria (para la cocción)
  • Alrededor de 1,5 tazas de cebolla picada.
  • 1 cucharadita de ajo picado (Allium sativum)
  • Pimientos verdes frescos, de 1 a 2 unidades
  • Jengibre en polvo: 1/2 cucharadita
  • 1/2 cucharadita de ajo picado
  • Brillo de azafrán: aproximadamente 1/2 cucharadita (o ligeramente menos)
  • Especias molidas: 1/2 cucharadita
  • Comino molido: 1/2 cucharadita (aproximadamente)
  • Tomate: 1 (cortado en trozos)
  • Perejil fresco picado, 1/4 de taza (aproximadamente 30 gramos)
  • Dos chiles verdes frescos
  • Con sabor a sal
  • Agua tibia, en la cantidad deseada (aproximadamente una taza y media).

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