Pasta speziata con peperoni e carote
Scoprite questa deliziosa pasta di spezie, a base di carota e peperone, perfetta per aggiungere sapore ai vostri piatti.
Questa pasta di spezie è un condimento unico che combina la dolcezza delle carote e il piccante dei peperoni. Si presta perfettamente per grigliate o piatti a base di verdure.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione45 min
- Tempo di cottura10 min
- Riposo2 min
- Totale57 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapadella
- Costo stimato6,11 € 0,76 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 0,46 €
- 1,19 €
- 3,05 €
- 0,19 €
- 0,05 €
- 0,05 €
- 0,28 €
- 0,23 €
- 0,13 €
- 0,27 €
- 0,21 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 9 ingredienti su 11, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Iniziate lavando e sbucciando le carote, quindi tagliatele a fette lunghe e sottili. ≈ 8 min
- Lavate anche i peperoncini e tagliateli a metà. ≈ 8 min
- Mettete le carote e i peperoncini in contenitori separati e lasciateli asciugare al sole per 2-3 ore, in modo da eliminare l’eccesso di acqua.
- Mescola le carote e le lenticchie secche con sale, pepe e curcuma in polvere. ≈ 4 min
- Lasciare riposare per circa 30 minuti.
- Questo permetterà al vapore residuo dei verdure di evaporare e alle spezie di distribuirsi in modo uniforme.
- Scaldate dell’olio di senape in una padella.
- Una volta che l’olio è ben caldo, aggiungete i semi di senape. ≈ 3 min
- Rosolate l’aglio tritato e lo zenzero tritato fino a quando non diventano leggermente dorati.
- Aggiungete quindi le carote e i peperoncini, conditi con sale e curcuma, in una padella.
- Cuoceteli in padella a fuoco medio per 5-7 minuti, mescolando continuamente.
- Una volta che le verdure sono leggermente tenere, aggiungete peperoncino in polvere e pasta di senape, e mescolate bene. ≈ 4 min
- Ora, continuate a mescolare a fuoco medio per altri 3-4 minuti, aggiungendo lo zucchero, il vino o il succo di limone.
- Quando tutti gli ingredienti saranno ben amalgamati e l’olio si sarà separato, saprete che il composto è pronto. ≈ 3 min
- Spegnere il fuoco e lasciare che la preparazione si raffreddi completamente.
- Una volta raffreddata, trasferitela in un barattolo di vetro pulito e asciutto.
- Versate un po' di olio di semi di sesamo sulla superficie per conservare il piatto più a lungo. ≈ 3 min
Il conto
Pasta speziata con peperoni e carote
- carota (tagliata a fette lunghe), 500 grammi0,46 €
- Peperone fresco, 200 grammi1,19 €
- 1/2 tazza di olio di semi di sesamo3,05 €
- 2 cucchiai di semi di sesamo macinati0,19 €
- Un cucchiaino di caffè contenente polvere gialla.0,05 €
- Sale: 2 cucchiaini0,05 €
- Zucchero: 1 cucchiaio0,28 €
- Aceto di vino o succo di limone: 3 cucchiai0,23 €
- 1 cucchiaio di aglio tritato0,13 €
- zenzero grattugiato: 1 cucchiaino0,27 €
- Cinque granelli di pepe0,21 €
Totale6,11 €
cioè 0,76 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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