Parathas mogoli con uova e carne macinata

Parathas mogol, ripieni di uova e carne macinata

Aperitivo

Paratha bengalesi ripieni di uova e carne macinata speziata con cipolle, peperoncino e coriandolo, fritti nell’olio: perfetti per uno spuntino accompagnat…

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Il paratha mogol è una specialità salata molto popolare in Bangladesh, ripiena di uova e di un ripieno di carne speziata. Si gusta calda a fine pasto, accompagnata da tè, salsa di pomodoro o un chutney al menta.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione30 min
  • Tempo di cottura30 min
  • Riposo15 min
  • Totale1 h 15 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturafrittura
  • Costo stimato3,72 € 0,93 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone

Pasta

  • 0,17 €
  • 0,09 €
  • 0,01 €
  • 0,00 €

Farsa

  • 0,90 €
  • 0,03 €
  • 0,07 €
  • 0,16 €
  • 0,81 €
  • 0,11 €
  • 0,01 €

Preparazioni e fritture

  • 1,06 €
  • 0,30 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 8 ingredienti su 13, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

Pasta

  1. Mescolate bene la farina, lo zucchero e il sale, quindi strofinate l’impasto con l’olio. Aggiungete l’acqua gradualmente, fino ad ottenere un impasto morbido, simile a quello per un paratha. Coprite e lasciate riposare per 15 minuti, in modo che diventi soffice.

Farsa

  1. Scaldate 2 cucchiai di olio in una padella, aggiungete le spaghetti all’aglio e allo zenzero, mescolate per un momento, quindi aggiungete la carne macinata.
  2. Quando la carne cambia colore e diventa bianca, aggiungete tutti gli altri ingredienti del ripieno e mescolate per 5-8 minuti, fino a quando le cipolle diventano trasparenti e il composto si asciuga. Togliete dal fuoco.

Forma

  1. Dividete l’impasto in 4 parti uguali. ≈ 3 min
  2. Stendete ogni porzione molto sottilmente e in modo ampio, leggermente più sottile di un chapati. Questa preparazione aiuta a evitare che l’uovo rimanga crudo e permette al paratha di gonfiarsi bene. ≈ 4 min
  3. Rompite un uovo al centro dell’impasto e distribuitelo delicatamente con le mani o con un cucchiaio. Aggiungete un pizzico di sale e di chaat masala. ≈ 4 min
  4. Distribuisci l’impasto di carne sull’uovo, quindi piega la pasta a forma di quadrato per sigillare, in modo che l’uovo non fuoriesca. ≈ 3 min

Frittura

  1. Scaldate l’olio e immergete delicatamente i paratha piegati.
  2. Cuoceteli in olio a fuoco medio, girandoli spesso, fino a quando non saranno gonfi. Il fuoco non deve essere troppo alto, altrimenti l’esterno si colorerà troppo rapidamente e il tuorlo rimarrà crudo.
  3. Quando sono leggermente dorati, rimuoveteli, scolateli e tagliateli a pezzetti. Condite con chaat masala e sale nero, e servite con salsa di pomodoro e un’insalata di cetrioli. ≈ 8 min

Il conto

Parathas mogol, ripieni di uova e carne macinata

  • 250 grammi di farina0,17 €
  • 3 cucchiai di olio0,09 €
  • 1 cucchiaino di zucchero0,01 €
  • 1/4 di cucchiaino di sale0,00 €
  • 100 g di carne macinata (manzo, agnello o pollo)0,90 €
  • 1 cucchiaio di aglio in pasta0,03 €
  • 1 cucchiaino di pasta di zenzero0,07 €
  • 120 g di cipolla tritata finemente0,16 €
  • 2 cucchiai di coriandolo tritato finemente0,81 €
  • 1/4 di cucchiaino di garam masala0,11 €
  • sale0,01 €
  • 4 uova1,06 €
  • Olio per frittura0,30 €

Totale3,72 €

cioè 0,93 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 250 grammi di farina
  • 3 cucchiai di olio
  • 1 cucchiaino di zucchero
  • 1/4 di cucchiaino di sale
  • 150 ml di acqua (o la quantità necessaria)
  • 100 g di carne macinata (manzo, agnello o pollo)
  • 1 cucchiaio di aglio in pasta
  • 1 cucchiaino di pasta di zenzero
  • 120 g di cipolla tritata finemente
  • Circa 6-7 peperoncini verdi tritati
  • 2 cucchiai di coriandolo tritato finemente
  • 1/4 di cucchiaino di estratto aromatizzante
  • 1/4 di cucchiaino di garam masala
  • sale
  • 4 uova
  • Un pizzico di sale
  • Un pizzico di masala chaat
  • Olio per frittura

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