Parathas mogolskie z jajkiem i mielonym mięsem
Bengalskie parathas, wypełnione jajkami i mieloną, pikantną mieszanką z cebulą, papryką chili i kolendrą, smażone na oleju – idealne jako przekąska z herb…
Paratha mogholai to bardzo popularne, słone przekąski w Bangladeszu, wypełnione jajkiem i farszem z przyprawionego mięsa. Najlepiej smakuje na ciepło, jako przekąska, z herbatą, sosem pomidorowym lub chutney z mięty.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania30 min
- Czas gotowania30 min
- Odpoczynek15 min
- Razem1 godz. 15 min
- TrudnośćŚrednie
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniasmażenie
- Szacowany koszt14,24 zł 3,56 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
Składniki
osoby
Ciasto
- 0,55 zł
- 0,43 zł
- 0,02 zł
- 0,01 zł
Fałsz, żart, komedia
- 3,37 zł
- 0,13 zł
- 0,31 zł
- 0,96 zł
- 4,98 zł
- 0,48 zł
- 0,05 zł
Smażenie i gotowanie na patelni
- 1,90 zł
- 1,05 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 9 z 13 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
Ciasto
- Dokładnie wymieszaj mąkę z cukrem i solą, a następnie delikatnie natrzyj ją olejem. Stopniowo dodawaj wodę, aż uzyskasz miękkie ciasto, podobne do tego, które używa się do przygotowania parathy. Przykryj i odstaw na 15 minut, aby ciasto się dobrze napęściło.
Fałsz, żart, komedia
- Rozgrzej 2 łyżki oleju na patelni, dodaj posiekane czosnek i imbir, wymieszaj przez chwilę, a następnie dodaj mielone mięso.
- Gdy mięso zmieni kolor i stanie się białe, dodaj pozostałe składniki farszu i wymieszaj przez 5-8 minut, aż luk będzie błyszczące i farsz będzie suchy. Zdejmij z ognia.
Formowanie
- Podziel ciasto na 4 równe części. ≈ 3 min
- Rozłóż każdą porcję bardzo cienko i na dużą powierzchnię, nieco cieńsze niż chapati. Dzięki tak rozłożonej cieście, jajko nie pozostaje surowe, a paratha dobrze się wyrośnięte. ≈ 4 min
- Rozbij jajko w środku ciasta i delikatnie rozprowadź je dłonią lub łyżką. Dodaj szczyptę soli i chaat masala. ≈ 4 min
- Rozłóż farsz mięsny na jajku, a następnie zwiń ciasto w kwadrat, aby zamknąć je, tak, aby jajko nie wypłynęło. ≈ 3 min
Smażenie
- Rozgrzej olej i delikatnie zanurz w nim zawinięte parathas.
- Smażcie je na średnim ogniu w głębokim tłuszczu, obracając, aż będą się unosić. Ogień nie powinien być zbyt silny, ponieważ wtedy skorupka będzie się zbyt szybko rumieniła, a wnętrze pozostanie surowe.
- Wyjmijcie je, gdy będą lekko złote, osuszcie i pokrójcie na kawałki. Posypcie chaat masala i czarnym solą, a następnie podajcie z sosem pomidorowym i sałatką z ogórków. ≈ 8 min
Rachunek
Parathas mogolskie z jajkiem i mielonym mięsem
- 250 g mąki0,55 zł
- 3 łyżki oleju0,43 zł
- 1 łyżeczka cukru0,02 zł
- 1/4 łyżeczki soli0,01 zł
- 100 g mięsa mielonego (wołowiny, jagnięciny lub kurczaka)3,37 zł
- 1 łyżeczka pasty czosnkowej0,13 zł
- 1 łyżeczka pasty z imbiru0,31 zł
- 120 g drobno posiekanego czosnku0,96 zł
- 2 łyżki posiekanej kolendry4,98 zł
- 1/4 łyżeczki garam masala0,48 zł
- sól0,05 zł
- 4 jajka1,90 zł
- olej do smażenia1,05 zł
Razem14,24 zł
czyli 3,56 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- Patelnia, wałek do ciasta, głęboka patelnia
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.