Riso saltato con verdure e arachidi

Riso saltato con verdure e arachidi

Piatti principali

Riso novello condito con una salsa a base di peperoncino, con tofu, verdure croccanti, uova sbattute, arachidi tritate e aglio fritto: un piatto filippino…

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Questo piatto, semplice e gustoso, si basa su verdure: tofu dorato, cavolo, cavolfiore, fagioli, carota e sedano, il tutto servito con vermicelli e condito con una salsa cremosa. Le arachidi tritate e l’aglio fritto aggiungono una nota croccante.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione30 min
  • Tempo di cottura30 min
  • Totale1 h
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaSaltato in padella
  • Costo stimato6,99 € 1,17 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano

Ingredienti

6 persone
  • 3,74 €
  • 0,12 €
  • 0,48 €
  • 0,31 €
  • 0,28 €
  • 0,36 €
  • 0,13 €
  • 0,08 €
  • 0,27 €
  • 0,65 €
  • 0,32 €
  • 0,01 €
  • 0,16 €
  • 0,08 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 8 ingredienti su 14, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Soffriggete la cipolla in un po' d’olio.
  2. Aggiungete il tofu, il cavolo, il cavolfiore, i fagioli (o i piselli) e la carota. ≈ 3 min
  3. Condire con sale. ≈ 2 min
  4. Cuocere fino a quando le verdure sono tenere, senza schiacciarle.
  5. Togliete dal fuoco e mescolate il sedano. ≈ 4 min
  6. Prenota. ≈ 3 min
  7. Immergete il vermicelle fresco in acqua bollente.
  8. Scolatele e mettete in un contenitore. ≈ 2 min
  9. Teneteli al caldo. ≈ 3 min
  10. Scaldare l’olio.
  11. Fate rosolare l’aglio in padella fino a quando non diventa dorato.
  12. Rimuovi l’aglio dall’olio e lascia solo una piccola quantità di olio nella padella.
  13. Versare l’acqua e la salsa di soia, e far sobbollire.
  14. Aggiungere sale per esaltare il sapore. ≈ 2 min
  15. Sciogliete la fecola di mais in un po' d’acqua e aggiungetela gradualmente al liquido che sta bollendo, mescolando continuamente. ≈ 4 min
  16. Cuocere per circa 5 minuti.
  17. Aggiungete le uova sbattute mescolando delicatamente. ≈ 3 min
  18. Disponete il vermicelle negli piatti, conditelo con la salsa e adagiate sopra le verdure cotte. ≈ 2 min
  19. Condire con arachidi tritate, aglio fritto e cipolla fresca tritata.
  20. Servire con fette di limone verde. ≈ 2 min

Il conto

Riso saltato con verdure e arachidi

  • 500 g di vermicelli di riso freschi3,74 €
  • 100 g di cavolfiore, tagliato a listarelle0,12 €
  • 100 g di fagiolini piatti, tagliati a pezzi (o fagioli comuni)0,48 €
  • 240 g di sedano, tritato0,31 €
  • 30 g di cipolle verdi, tritate0,28 €
  • 60 g di aglio, tritato finemente0,36 €
  • 60 ml di olio0,13 €
  • 60 g di cipolla, tritata finemente0,08 €
  • 1 uovo, sbattuto0,27 €
  • 2 cucchiai di salsa di soia0,65 €
  • 60 g di amido di mais, diluiti in un po' d’acqua.0,32 €
  • 1/2 cucchiaino di sale0,01 €
  • 30 g di arachidi macinate0,16 €
  • 60 g di carote, tritate finemente0,08 €

Totale6,99 €

cioè 1,17 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 500 g di vermicelli di riso freschi
  • 2 blocchi di tofu, tagliati a listarelle e fritti
  • 120 g di cavolo, tritato finemente
  • 100 g di cavolfiore, tagliato a listarelle
  • 100 g di fagiolini piatti, tagliati a pezzi (o fagioli comuni)
  • 240 g di sedano, tritato
  • 30 g di cipolle verdi, tritate
  • 60 g di aglio, tritato finemente
  • 60 ml di olio
  • 60 g di cipolla, tritata finemente
  • 1 uovo, sbattuto
  • 60 ml di acqua e sabbia
  • 2 cucchiai di salsa di soia
  • 720 ml di acqua
  • 60 g di amido di mais, diluiti in un po' d’acqua.
  • 1/2 cucchiaino di sale
  • 30 g di arachidi macinate
  • 60 g di carote, tritate finemente
  • Limoni verdi, tagliati a fette, per servire

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