Reisgericht mit Gemüse und Erdnüssen

Reisgericht mit Gemüse und Erdnüssen

Hauptgerichte

Frische Reisnudeln in einer Sauce auf Rococo-Basis, mit Tofu, knackigen Gemüse, verquirltem Ei, gemahlenen Erdnüssen und gebratenem Knoblauch: Ein vollstä…

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Dieses Gericht konzentriert sich auf Gemüse: gebratener Tofu, Kohl, Blumenkohl, Bohnen, Karotten und Sellerie, das alles auf Nudeln serviert und mit einer cremigen Sauce überzogen ist. Geröstete Erdnüsse und gebratener Knoblauch sorgen für eine knusprige Textur.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit30 Min.
  • Kochzeit30 Min.
  • Gesamt1 Std.
  • SchwierigkeitMittel
  • KostenGünstig
  • GarmethodeGebraten
  • Geschätzte Kosten5,81 € 0,97 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Vegetarisch

Zutaten

6 Personen
  • 1,98 €
  • 0,12 €
  • 0,66 €
  • 0,86 €
  • 0,48 €
  • 0,53 €
  • 0,24 €
  • 0,19 €
  • 0,20 €
  • 0,24 €
  • 0,12 €
  • 0,00 €
  • 0,14 €
  • 0,05 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 11 von 14 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Zeichnen Sie die Zwiebel wieder in etwas Ölfarbe.
  2. Fügen Sie den Tofu, den Kohl, den Blumenkohl, die Bohnen (oder Erbsen) und das Karotten hinzu. ≈ 3 Min.
  3. Würzen Sie mit Salz. ≈ 2 Min.
  4. Kochen Sie die Gemüsesorten, bis sie weich sind, aber nicht zerdrückt werden.
  5. Entfernen Sie die Zwiebeln und mischen Sie den Petersilie unter. ≈ 4 Min.
  6. Reservieren Sie. ≈ 3 Min.
  7. Geben Sie die frischen Nudeln in das kochende Wasser.
  8. Entfernen Sie die Flüssigkeit und geben Sie sie in einen Behälter. ≈ 2 Min.
  9. Halten Sie sie warm. ≈ 3 Min.
  10. Erhitzen Sie die Ölfarbe.
  11. Bereiten Sie die Knoblauchzehen zu, bis sie leicht braun sind.
  12. Entfernen Sie die Knoblauchzehen aus dem Öl und lassen Sie nur wenig Öl in der Pfanne zurück.
  13. Gießen Sie das Wasser, die Sojasauce und das Gemüse in den Topf und lassen Sie alles köcheln.
  14. Salz, um den Geschmack zu verstärken. ≈ 2 Min.
  15. Vermischen Sie Maisstärke mit etwas Wasser und geben Sie sie unter ständigem Rühren in die kochende Flüssigkeit. ≈ 4 Min.
  16. Garen Sie etwa 5 Minuten lang.
  17. Fügen Sie das verquirlte Ei unter Rühren hinzu. ≈ 3 Min.
  18. Verteilen Sie die Nudeln auf den Tellern, beträufeln Sie sie mit Sauce und legen Sie die gekochten Gemüse darauf. ≈ 2 Min.
  19. Mit gehackten, gemahlenen Erdnüssen, gebratenem Knoblauch und frischen, gehackten Zwiebeln vermischen.
  20. Servieren Sie mit Limettenscheiben. ≈ 2 Min.

Die Rechnung

Reisgericht mit Gemüse und Erdnüssen

  • 500 g frische Reisnudeln1,98 €
  • 100 g Blumenkohl, fein geschnitten0,12 €
  • 100 g grüne, flache Bohnen, in Längen geschnitten (oder Zuckerbohnen)0,66 €
  • 240 g Sellerie, fein gehackt0,86 €
  • 30 g gehackte grüne Zwiebeln0,48 €
  • 60 g Knoblauch, zerdrückt0,53 €
  • 60 ml Ölfarbe0,24 €
  • 60 g Zwiebeln, fein gehackt0,19 €
  • 1 Ei, geschlagen0,20 €
  • 2 Esslöffel Sojasauce0,24 €
  • 60 g Maisstärke, aufgelöst in etwas Wasser0,12 €
  • 1/2 Teelöffel Salz0,00 €
  • 30 g gemahlene Erdnüsse0,14 €
  • 60 g Karotten, fein gehackt0,05 €

Gesamt5,81 €

das sind 0,97 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 500 g frische Reisnudeln
  • 2 Tofublöcke, in der Länge geschnitten und frittiert
  • 120 g Kohl, fein gehackt
  • 100 g Blumenkohl, fein geschnitten
  • 100 g grüne, flache Bohnen, in Längen geschnitten (oder Zuckerbohnen)
  • 240 g Sellerie, fein gehackt
  • 30 g gehackte grüne Zwiebeln
  • 60 g Knoblauch, zerdrückt
  • 60 ml Ölfarbe
  • 60 g Zwiebeln, fein gehackt
  • 1 Ei, geschlagen
  • 60 ml Wasser, gemischt mit Roccou
  • 2 Esslöffel Sojasauce
  • 720 ml Wasser
  • 60 g Maisstärke, aufgelöst in etwas Wasser
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 30 g gemahlene Erdnüsse
  • 60 g Karotten, fein gehackt
  • Grüne Zitronen, in Scheiben geschnitten, zum Servieren

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