Arroz frito con verduras y cacahuetes

Arroz frito con verduras y cacahuetes

Platos fuertes

Fideos de arroz frescos con una salsa de rocío, tofu, verduras crujientes, huevo batido, cacahuetes molidos y ajo frito: un plato filipino completo.

Ampliar la foto
↓ Ir a la receta

Este plato destaca los vegetales: tofu dorado, col, coliflor, guisantes, zanahoria y apio, todo ello servido sobre fideos y bañado con una salsa cremosa. Las almendras molidas y el ajo frito aportan un toque crujiente.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción30 min
  • Total1 h
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónSalteado
  • Costo estimado5,89 € 0,98 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano

Ingredientes

6 personas
  • 2,98 €
  • 0,12 €
  • 0,50 €
  • 0,72 €
  • 0,11 €
  • 0,42 €
  • 0,10 €
  • 0,06 €
  • 0,22 €
  • 0,14 €
  • 0,35 €
  • 0,00 €
  • 0,10 €
  • 0,07 €

Precios de supermercados de España para 13 de 14 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Sofríe la cebolla en un poco de aceite.
  2. Añade el tofu, la col, la coliflor, los frijoles (o los guisantes) y la zanahoria. ≈ 3 min
  3. Sazone con sal. ≈ 2 min
  4. Cocine hasta que las verduras estén tiernas, sin machacarlas.
  5. Retira del fuego y mezcla el apio. ≈ 4 min
  6. Reserve. ≈ 3 min
  7. Sumerja los fideos frescos en agua hirviendo.
  8. Lávelos y colócalos en un recipiente. ≈ 2 min
  9. Manténgalos calientes. ≈ 3 min
  10. Calentar el aceite.
  11. Fría el ajo hasta que se dore.
  12. Retire el ajo de la sartén y deje solo un poco de aceite en la misma.
  13. Vierta el agua, la salsa de soja y la salsa, y deje que hierva.
  14. Sal para realzar el sabor. ≈ 2 min
  15. Disuelva el almidón de maíz en un poco de agua y añádalo gradualmente a la mezcla que está hirviendo, removiendo constantemente. ≈ 4 min
  16. Cocine durante unos 5 minutos.
  17. Añade los huevos batidos mientras mezclas. ≈ 3 min
  18. Coloque los fideos en los platos, cubra con salsa y coloque los vegetales cocidos encima. ≈ 2 min
  19. Espolvorear con mantequilla de cacahuete, cebolla frita y cebolla fresca picada.
  20. Sirva con rodajas de limón verde. ≈ 2 min

La cuenta

Arroz frito con verduras y cacahuetes

  • 500 g de fideos de arroz frescos2,98 €
  • 100 g de coliflor, picada0,12 €
  • 100 g de judías verdes planas, cortadas en trozos (o de guisantes)0,50 €
  • 240 g de apio, picado0,72 €
  • 30 g de cebolla verde, picada0,11 €
  • 60 g de ajo, picado0,42 €
  • 60 ml de aceite0,10 €
  • 60 g de cebolla, picada finamente0,06 €
  • 1 huevo, batido0,22 €
  • 2 cucharadas de salsa de soja0,14 €
  • 60 g de almidón de maíz, disueltos en un poco de agua.0,35 €
  • ½ cucharadita de sal0,00 €
  • 30 g de cacahuetes molidos0,10 €
  • 60 g de zanahoria, rallada0,07 €

Total5,89 €

es decir, 0,98 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 500 g de fideos de arroz frescos
  • 2 bloques de tofu, cortados en rebanadas y fritos.
  • 120 g de col, finamente picado
  • 100 g de coliflor, picada
  • 100 g de judías verdes planas, cortadas en trozos (o de guisantes)
  • 240 g de apio, picado
  • 30 g de cebolla verde, picada
  • 60 g de ajo, picado
  • 60 ml de aceite
  • 60 g de cebolla, picada finamente
  • 1 huevo, batido
  • 60 ml de agua y yeso
  • 2 cucharadas de salsa de soja
  • 720 ml de agua
  • 60 g de almidón de maíz, disueltos en un poco de agua.
  • ½ cucharadita de sal
  • 30 g de cacahuetes molidos
  • 60 g de zanahoria, rallada
  • Limones verdes, cortados en rodajas, para servir.

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

🎬 ¿Un video de esta receta? Sugiere un enlace de YouTube

¿Grabaste esta receta o conoces un video que la muestre? Axelle lo revisa antes de agregarlo a la página.

Nada se publica antes de ser aprobado.

✏️ ¿Un error, una idea para esta receta? Proponer una corrección

Opiniones (0)

Valora esta receta ¡Sé la primera persona en valorarla!

Tu valoración