Pansit luglug aux légumes et arachides
Vermicelles de riz frais sous une sauce au rocou, avec tofu, légumes croquants, œuf battu, arachides moulues et ail frit : un plat philippin complet.
Ce pansit luglug mise sur les légumes : tofu doré, chou, chou-fleur, haricots, carotte et céleri, le tout servi sur des vermicelles et nappé d'une sauce onctueuse. Les arachides moulues et l'ail frit apportent du croquant.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation30 min
- Temps de cuisson30 min
- Total1 h
- DifficultéMoyen
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonSauté
- Coût estimé6,86 € 1,14 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
Ingrédients
personnes
- 3,74 €
- 0,12 €
- 0,66 €
- 0,55 €
- 0,28 €
- 0,36 €
- 0,11 €
- 0,08 €
- 0,20 €
- 0,40 €
- 0,20 €
- 0,00 €
- 0,08 €
- 0,08 €
Préparation
- Faites revenir l'oignon dans un peu d'huile.
- Ajoutez le tofu, le chou, le chou-fleur, les haricots (ou les pois mange-tout) et la carotte. ≈ 3 min
- Assaisonnez de sel. ≈ 2 min
- Faites cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres, sans les écraser.
- Retirez du feu et mélangez le céleri. ≈ 4 min
- Réservez. ≈ 3 min
- Plongez les vermicelles frais dans l'eau bouillante.
- Égouttez-les et placez-les dans un récipient. ≈ 2 min
- Gardez-les au chaud. ≈ 3 min
- Faites chauffer l'huile.
- Faites frire l'ail jusqu'à ce qu'il rougisse.
- Retirez l'ail de l'huile et ne gardez qu'un peu d'huile dans la poêle.
- Versez l'eau au rocou, l'eau et la sauce soja, et laissez bouillir.
- Salez pour relever le goût. ≈ 2 min
- Délayez la fécule de maïs dans un peu d'eau et versez-la en fouettant dans le liquide qui bout. ≈ 4 min
- Faites cuire environ 5 minutes.
- Ajoutez l'œuf battu en remuant. ≈ 3 min
- Dressez les vermicelles dans les assiettes, nappez de sauce et posez les légumes cuits dessus. ≈ 2 min
- Parsemez d'arachides moulues, d'ail frit et d'oignons frais hachés.
- Servez avec des tranches de citron vert. ≈ 2 min
L'addition
Pansit luglug aux légumes et arachides
- 500 g de vermicelles de riz frais3,74 €
- 100 g de chou-fleur, émincé0,12 €
- 100 g de haricots verts plats, coupés en longueur (ou de pois mange-tout)0,66 €
- 240 g de céleri, haché0,55 €
- 30 g d'oignons verts, hachés0,28 €
- 60 g d'ail, pilé0,36 €
- 60 ml d'huile0,11 €
- 60 g d'oignon, émincé0,08 €
- 1 œuf, battu0,20 €
- 2 c. à soupe de sauce soja0,40 €
- 60 g de fécule de maïs, délayée dans un peu d'eau0,20 €
- ½ c. à café de sel0,00 €
- 30 g d'arachides moulues0,08 €
- 60 g de carotte, émincée0,08 €
Total6,86 €
soit 1,14 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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