Pakoras di cipolla, frittelle bengalesi fritte con farina di ceci
Biscotti di cipolla croccanti, preparati con farina di ceci, cumino e peperoncino verde: uno snack bengalese veloce e ideale per rompere la dieta.
Questi pakoras di cipolla si preparano in pochi minuti con pochissimi ingredienti. Sono croccanti e profumati, perfetti per iniziare la giornata o come stuzzichio.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione10 min
- Tempo di cottura15 min
- Totale25 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturafrittura
- Costo stimato1,24 € 0,31 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
- Vegano
- Senza glutine
Ingredienti
persone
- 0,38 €
- 0,26 €
- 0,19 €
- 0,09 €
- 0,02 €
- 0,30 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Preparate la farina di ceci, il curcuma, il cumino, le cipolle tritate finemente e il peperoncino tritato. ≈ 3 min
- Mescola bene la farina e il sale. Aggiungi le cipolle e il peperoncino, quindi impasta tutto con un po' d’acqua fino ad ottenere un composto denso. ≈ 10 min
- Scaldate l’olio in una padella profonda, e disponete piccole quantità di pasta al suo interno. Cuocetela, girandola frequentemente, fino a quando non saranno ben dorate.
Il conto
Pakoras di cipolla, frittelle bengalesi fritte con farina di ceci
- 100 g di farina di ceci0,38 €
- 2 cipolle grandi, tritate finemente0,26 €
- 1 cucchiaino di cumino in polvere0,19 €
- 1/2 cucchiaino di curcuma in polvere0,09 €
- 1 cucchiaino di sale da caffè0,02 €
- Olio per frittura0,30 €
Totale1,24 €
cioè 0,31 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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