orata rosa con salsa catalana
Una orata rosa cotta lentamente con pancetta, cipolla e aglio, in una salsa catalana arricchita con pane e cioccolato, servita con dei triangoli di pane f…
Questo piatto catalano prevede una deliziosa orata rosa cotta in una salsa a base di cipolla, aglio e pancetta, arricchita con pane e cioccolato. I triangoli di pane fritto accompagnano il pesce.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione25 min
- Tempo di cottura35 min
- Totale1 h
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturamicro-incisione
- Costo stimato4,11 € 0,69 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
- 0,17 €
- 0,25 €
- 0,13 €
- 0,89 €
- 0,84 €
- 0,90 €
- 0,28 €
- 0,10 €
- 0,52 €
- 0,03 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 7 ingredienti su 10, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Scaldate l’olio in una padella e rosolate la pancetta tritata. Aggiungete il pesce e spennellatelo abbondantemente con l’uovo, poi versate il vino bianco, quindi aggiungete il cipolla e l’aglio sbucciati e tritati. Salate, pepate e cuocete a fuoco basso per circa 25-30 minuti, aggiungendo acqua se necessario.
- Vers la fine cottura, aggiungete la farina, il cioccolato grattugiato, le nocciole tritate, lo zafferano e il latte caldo.
- Versate la salsa attraverso un colino a maglie strette, quindi riportatela sul pesce, aggiungendo un po' d’acqua se dovesse risultare troppo densa. ≈ 3 min
- Servite il pesce condito con la salsa, guarnito con prezzemolo e accompagnato da fette di pane fritto.
Il conto
orata rosa con salsa catalana
- 4 spicchi d’aglio0,17 €
- 200 ml di latte bollito0,25 €
- Una cipolla grande0,13 €
- Prezzemolo fresco0,89 €
- 400 ml di olio0,84 €
- 100 g di pancetta tritata0,90 €
- 150 ml di vino bianco0,28 €
- 50 g di pane raffermo grattugiato0,10 €
- 30 g di cioccolato fondente grattugiato0,52 €
- Sale0,03 €
Totale4,11 €
cioè 0,69 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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