orata rosa con salsa catalana

orata rosa con salsa catalana

Piatti principali

Una orata rosa cotta lentamente con pancetta, cipolla e aglio, in una salsa catalana arricchita con pane e cioccolato, servita con dei triangoli di pane f…

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Questo piatto catalano prevede una deliziosa orata rosa cotta in una salsa a base di cipolla, aglio e pancetta, arricchita con pane e cioccolato. I triangoli di pane fritto accompagnano il pesce.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione25 min
  • Tempo di cottura35 min
  • Totale1 h
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturamicro-incisione
  • Costo stimato4,11 € 0,69 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

6 persone
  • 0,17 €
  • 0,25 €
  • 0,13 €
  • 0,89 €
  • 0,84 €
  • 0,90 €
  • 0,28 €
  • 0,10 €
  • 0,52 €
  • 0,03 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 7 ingredienti su 10, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Scaldate l’olio in una padella e rosolate la pancetta tritata. Aggiungete il pesce e spennellatelo abbondantemente con l’uovo, poi versate il vino bianco, quindi aggiungete il cipolla e l’aglio sbucciati e tritati. Salate, pepate e cuocete a fuoco basso per circa 25-30 minuti, aggiungendo acqua se necessario.
  2. Vers la fine cottura, aggiungete la farina, il cioccolato grattugiato, le nocciole tritate, lo zafferano e il latte caldo.
  3. Versate la salsa attraverso un colino a maglie strette, quindi riportatela sul pesce, aggiungendo un po' d’acqua se dovesse risultare troppo densa. ≈ 3 min
  4. Servite il pesce condito con la salsa, guarnito con prezzemolo e accompagnato da fette di pane fritto.

Il conto

orata rosa con salsa catalana

  • 4 spicchi d’aglio0,17 €
  • 200 ml di latte bollito0,25 €
  • Una cipolla grande0,13 €
  • Prezzemolo fresco0,89 €
  • 400 ml di olio0,84 €
  • 100 g di pancetta tritata0,90 €
  • 150 ml di vino bianco0,28 €
  • 50 g di pane raffermo grattugiato0,10 €
  • 30 g di cioccolato fondente grattugiato0,52 €
  • Sale0,03 €

Totale4,11 €

cioè 0,69 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 1 orata rosa di grandi dimensioni (o 2 orate più piccole, circa 1,5 kg)
  • 4 spicchi d’aglio
  • 200 ml di latte bollito
  • Una cipolla grande
  • 12 noci di nocciola tostate
  • Un pizzico di filamenti di zafferano
  • Prezzemolo fresco
  • Un pizzico di pepe bianco
  • 400 ml di olio
  • 100 g di pancetta tritata
  • 150 ml di vino bianco
  • 50 g di pane raffermo grattugiato
  • 30 g di cioccolato fondente grattugiato
  • Sale
  • Fette di pane fritto da servire

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