Dorade rose à la sauce catalane

Dorade rose à la sauce catalane

Plats

Une dorade rose mijotée avec lard, oignon et ail dans une sauce catalane liée au pain et au chocolat, servie avec des triangles de pain frit.

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Ce plat catalan mijote une belle dorade rose dans une sauce d'oignon, d'ail et de lard, liée au pain et au chocolat. Les triangles de pain frit accompagnent le poisson.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation25 min
  • Temps de cuisson35 min
  • Total1 h
  • DifficultéMoyen
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonmijotage
  • Coût estimé4,34 € 0,72 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

6 personnes
  • 0,17 €
  • 0,26 €
  • 0,13 €
  • 1,07 €
  • 0,76 €
  • 0,85 €
  • 0,45 €
  • 0,12 €
  • 0,52 €
  • 0,01 €

Préparation

  1. Faites chauffer l'huile dans une cocotte et faites rissoler le lard haché. Ajoutez le poisson et faites-le bien dorer, versez le vin blanc, puis ajoutez l'oignon et l'ail pelés et hachés. Salez, poivrez et laissez mijoter doucement 25 à 30 minutes, en ajoutant de l'eau si nécessaire.
  2. Presque en fin de cuisson, ajoutez le pain râpé, le chocolat râpé, les noisettes pilées, le safran et le lait bouilli.
  3. Passez la sauce au chinois, puis remettez-la sur le poisson avec un peu d'eau si elle est trop épaisse. ≈ 3 min
  4. Servez le poisson nappé de sauce, décoré de persil et accompagné de triangles de pain frit.

L'addition

Dorade rose à la sauce catalane

  • 4 gousses d'ail0,17 €
  • 200 ml de lait bouilli0,26 €
  • 1 gros oignon0,13 €
  • Persil frais1,07 €
  • 400 ml d'huile0,76 €
  • 100 g de lard haché0,85 €
  • 150 ml de vin blanc0,45 €
  • 50 g de pain rassis râpé0,12 €
  • 30 g de chocolat noir râpé0,52 €
  • Sel0,01 €

Total4,34 €

soit 0,72 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 1 grosse dorade rose (ou 2 petites), environ 1,5 kg
  • 4 gousses d'ail
  • 200 ml de lait bouilli
  • 1 gros oignon
  • 12 noisettes grillées
  • 1 pincée de filaments de safran
  • Persil frais
  • 1 pincée de poivre blanc
  • 400 ml d'huile
  • 100 g de lard haché
  • 150 ml de vin blanc
  • 50 g de pain rassis râpé
  • 30 g de chocolat noir râpé
  • Sel
  • Triangles de pain frit pour servir

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