Certificati di qualità per i funghi chiodini

Certificati di qualità per i funghi chiodini

Piatti principali

Gustate queste deliziose nocce belghe fatte in casa, preparate con cavolo nero.

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Queste crocchette belghe sono un classico della cucina vallone. Sono profumate e gustose, perfette per accompagnare una carne o un piatto di pasta.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione30 min
  • Tempo di cottura15 min
  • Totale45 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturasaltata in padella, cotta in acqua
  • Costo stimato2,90 € 0,73 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 0,74 €
  • 0,01 €
  • 0,27 €
  • 0,01 €
  • 0,24 €
  • 0,02 €
  • 0,13 €
  • 0,56 €
  • 0,12 €
  • 0,19 €
  • 0,27 €
  • 0,33 €
  • 0,01 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 10 ingredienti su 13, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Pulire le cavolfiori e sbucciarli. Tagliare finemente i cavolfiori e cuocerli in acqua salata fino a quando non saranno teneri. Scolarli bene e frullare per ottenere una purea.
  2. Su un piano di lavoro, mescolare la farina con l’uovo e il sale. Aggiungere gradualmente la purea di cavoli e mescolare rapidamente per ottenere un impasto morbido, ma non troppo elastico. ≈ 4 min
  3. Dividere l’impasto in 3 parti uguali, stendere ogni parte in una lunga striscia. Tagliare in fette sottili e disporre su una teglia. ≈ 3 min
  4. In una padella, soffriggere la cipolla, la curcuma e i semi di coriandolo in olio di semi di sesamo. Aggiungere l’acqua calda e il sale, quindi aggiungere tutte le verdure sbucciate e tritate (patata dolce, gambi di sedano, gambi di cavolo) e cuocere rapidamente fino a quando non saranno tenere.
  5. In una pentola con acqua bollente salata, cuocere le fette di pane di cavolo per 2-3 minuti. Scolate e servite con olio d’oliva e prezzemolo tritato.

Il conto

Certificati di qualità per i funghi chiodini

  • 200 g di cicoria0,74 €
  • 1 cucchiaio di farina tipo 6400,01 €
  • 1 uovo0,27 €
  • sale0,01 €
  • 1 patata dolce0,24 €
  • Mezza costa di sedano0,02 €
  • 1 piccolo gambo di cipolla0,13 €
  • 2-3 foglie di prezzemolo0,56 €
  • 1 cucchiaino di olio di semi di sesamo0,12 €
  • 1 cucchiaino di curcuma0,19 €
  • 4-5 semi di coriandolo0,27 €
  • olio d’oliva0,33 €
  • sale0,01 €

Totale2,90 €

cioè 0,73 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 200 g di cicoria
  • 1 cucchiaio di farina tipo 640
  • 1 uovo
  • sale
  • 1 patata dolce
  • Mezza costa di sedano
  • Mezza gamba di carciofo
  • 1 piccolo gambo di cipolla
  • 1 rametto di cipollotto
  • 2-3 foglie di prezzemolo
  • 1 cucchiaino di olio di semi di sesamo
  • 1 cucchiaino di curcuma
  • 4-5 semi di coriandolo
  • olio d’oliva
  • sale

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