Muri di riso bengali o riso soufflé
Palline di riso soffiato ricoperte di sciroppo di zucchero di palma, con cocco e sesamo: un dolce bengalese croccante e facile da preparare.
I muri moa è un dolce tradizionale del Bengala, molto popolare durante l’inverno. Si tratta di riso soffiato ricoperto di sciroppo di zucchero di palma, poi modellato in palline croccanti e appiccicose.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura15 min
- Riposo30 min
- Totale1 h
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapadella
- Costo stimato3,65 € 0,37 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
- Vegano
- Senza glutine
Ingredienti
persone
- 2,19 €
- 0,75 €
- 0,34 €
- 0,09 €
- 0,07 €
- 0,21 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Disponete il riso soffritto in una pirofila pulita, all’aria aperta o su una piastra a fuoco basso, in modo che si asciughi e diventi croccante. Il riso umido non è adatto.
- Mettete lo zucchero di palma e l’acqua in una casseruola capiente e profonda. Cuocete a fuoco medio, mescolando continuamente, fino a quando lo zucchero si sarà sciolto e avrà raggiunto una consistenza liquida.
- Riduci la fiamma. Per verificare la consistenza, versa una goccia di sciroppo in una ciotola d’acqua fredda: dovrebbe formare una piccola sfera solida tra le dita. ≈ 10 min
- Aggiungete la farina di cocco, il sesamo e lo zucchero, se li utilizzate, e mescolate rapidamente. Spegnete il fuoco. ≈ 4 min
- Versate il riso soufflé caldo nel composto di zucchero. Mescolate rapidamente con un cucchiaio di legno per ricoprire uniformemente il riso: il composto si solidifica rapidamente raffreddandosi.
- Quando l’impasto è ancora caldo ma gestibile, unge leggermente le mani. Prendi piccole porzioni e schiacciale saldamente tra le mani per formare delle palline o delle forme allungate. Ripeti l’operazione con tutto l’impasto. ≈ 10 min
- Lasciate raffreddare le moas su un piatto pulito e asciutto o su carta: diventeranno dure e croccanti.
Il conto
Muri di riso bengali o riso soufflé
- 1 litro di riso soffiato, molto asciutto (tipo «muri»)2,19 €
- 300 g di zucchero di palma (patali gur), in pezzi0,75 €
- 50 g di cocco grattugiato (facoltativo)0,34 €
- 1 cucchiaio di semi di sesamo (facoltativo)0,09 €
- 2 cucchiai di zucchero (facoltativo, per addensare lo sciroppo)0,07 €
- un po' di olio per le mani0,21 €
Totale3,65 €
cioè 0,37 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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