Mousse di lamponi
Scoprite questa mousse di lamponi, rinfrescante e leggera, perfetta per un dessert leggero durante l’estate.
Questa mousse di lamponi è un’alternativa deliziosa al tradizionale dessert a base di frutta. È fresca, leggera e profumata. Perfetta per le giornate calde, si prepara in poco tempo e offre un tocco goloso senza troppe calorie.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura—
- Riposo1 h
- Totale1 h 15 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturafrigorifero
- Costo stimato1,80 € 0,45 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Ipocalorico
- Leggero in grassi
Ingredienti
persone
- 0,57 €
- 0,48 €
- 0,53 €
- 0,03 €
- 0,07 €
- 0,12 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Sbucciate metà dei frutti utilizzando un pelapatate. ≈ 3 min
- Prenotate 4 mirtilli interi per la decorazione, e gli altri metteteli in quattro piccoli vasi. ≈ 2 min
- Sciogliere la gelatina nell’acqua. ≈ 3 min
- Separa le parte bianca dalle uova dalle uova intere. ≈ 2 min
- Mescola accuratamente lo yogurt, i tuorli d’uovo, la purea di lamponi, il succo di limone, lo zucchero e lo zucchero vanigliato (assicurandoti che lo zucchero si sciolga completamente). ≈ 4 min
- Aggiungete la gelatina. ≈ 3 min
- Conservare in frigorifero.
- Montate due albumi a neve ferma, quindi incorporateli al composto quando questo inizia a solidificarsi. ≈ 4 min
- Versate il composto sui frutti in delle coppette. ≈ 3 min
- Mettete in frigorifero per un’ora.
- Prima di servire, decorare il dessert con lamponi e foglie di menta. ≈ 2 min
Il conto
Mousse di lamponi
- 30 g di more0,57 €
- Circa 150 grammi di yogurt naturale0,48 €
- uovo0,53 €
- sacchetto di zucchero alla vaniglia0,03 €
- 2 cucchiai di zucchero0,07 €
- un misurino per il caffè con succo di limone0,12 €
Totale1,80 €
cioè 0,45 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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