Mousse de moras
Descubra esta refrescante y ligera mousse de mora, perfecta para un postre ligero en verano.
Esta mousse de mora es una alternativa deliciosa al postre tradicional de frutas. Es fresca, ligera y con un aroma agradable. Ideal para los días calurosos, se prepara en poco tiempo y ofrece un toque de indulgencia sin demasiadas calorías.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción—
- Reposo1 h
- Total1 h 15 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónrefrigerador
- Costo estimado1,68 € 0,42 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Bajo en calorías
- Bajo en grasas
Ingredientes
personas
- 0,62 €
- 0,39 €
- 0,44 €
- 0,06 €
- 0,03 €
- 0,14 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Exprime la mitad de las frutas a través de un colador. ≈ 3 min
- Reserve 4 frambuesas enteras para la decoración, y las demás colocar en cuatro pequeños recipientes. ≈ 2 min
- Disuelva la gelatina en el agua. ≈ 3 min
- Separe la clara de las yemas. ≈ 2 min
- Mezcle bien el yogur, las yemas de huevo, la puré de frambuesa, el zumo de limón, el azúcar y el azúcar vainilla (asegurándose de que el azúcar se disuelva completamente). ≈ 4 min
- Añade la gelatina. ≈ 3 min
- Guarde en el refrigerador.
- Bate dos claras de huevo hasta que estén bien espumosas, y luego incorpórelas a la mezcla cuando ésta empiece a cuajar. ≈ 4 min
- Vierta la mezcla sobre las frutas en copas individuales. ≈ 3 min
- Guarde en el refrigerador durante una hora.
- Antes de servir, decore el postre con frambuesas y hojas de menta. ≈ 2 min
La cuenta
Mousse de moras
- 30 g de moras0,62 €
- 1,5 tazas (aproximadamente 30 gramos) de yogur natural0,39 €
- huevo0,44 €
- bolsa de azúcar vainilla0,06 €
- 2 cucharadas de azúcar0,03 €
- una cucharadita de jugo de limón0,14 €
Total1,68 €
es decir, 0,42 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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