黑莓慕斯

黑莓慕斯

甜点

品尝这款清爽、轻盈的浆果慕斯,非常适合在夏季作为清淡的甜点。

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这种覆盆子慕斯是一种美味的替代传统水果甜点。它清爽、轻盈,并且带有浓郁的香味。非常适合炎热的天气,制作简单,而且能带来美味的享受,同时又不会摄入过多的卡路里。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间—
  • 静置1 小时
  • 总计1 小时 15 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式冰箱
  • 预估成本S$2.55 S$0.64 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
  • 低热量
  • 低脂

食材

4 人
  • S$0.82
  • S$0.49
  • S$0.53
  • S$0.04
  • S$0.07
  • S$0.60

6 种食材中有 3 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 用漏勺将一半的水果榨汁。 ≈ 3 分钟
  2. 预订 4 颗完整的覆盆子,用于装饰,其余的则放入四个小碗中。 ≈ 2 分钟
  3. 将明胶溶解在水中。 ≈ 3 分钟
  4. 将蛋白和蛋黄分开。 ≈ 2 分钟
  5. 仔细混合酸奶、鸡蛋黄、覆盆子泥、柠檬汁、糖和香草糖(确保糖完全溶解)。 ≈ 4 分钟
  6. 加入明胶。 ≈ 3 分钟
  7. 请放入冰箱冷藏。
  8. 将两个鸡蛋的蛋白打发至硬性发泡,然后将其加入到混合物中,待混合物开始凝固时再混合。 ≈ 4 分钟
  9. 将混合物倒入小碗中,用于盛放水果。 ≈ 3 分钟
  10. 将食物放入冰箱冷藏一小时。
  11. 在食用前,可以用覆盆子和薄荷叶来装饰这道甜点。 ≈ 2 分钟

账单

黑莓慕斯

  • 30 克蓝莓S$0.82
  • 约 1.5 罐(约 30 克)原味酸奶S$0.49
  • 鸡蛋S$0.53
  • 一个香草味的糖果袋S$0.04
  • 2 汤匙糖S$0.07
  • 一杯柠檬汁,在咖啡店里S$0.60

总计S$2.55

即人均 S$0.64

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 漏勺、碗、打蛋器、锅、小杯

开始之前

食材

  • 30 克蓝莓
  • 约 1.5 罐(约 30 克)原味酸奶
  • 鸡蛋
  • 蛋白质
  • 一个香草味的糖果袋
  • 2 汤匙糖
  • 3 汤匙琼脂
  • 一杯柠檬汁,在咖啡店里
  • 迷迭香,用于装饰

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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