放大照片
这种覆盆子慕斯是一种美味的替代传统水果甜点。它清爽、轻盈,并且带有浓郁的香味。非常适合炎热的天气,制作简单,而且能带来美味的享受,同时又不会摄入过多的卡路里。
食材与做法
- 准备时间15 分钟
- 烹饪时间—
- 静置1 小时
- 总计1 小时 15 分钟
- 难度简单
- 成本实惠
- 烹饪方式冰箱
- 预估成本S$2.55 S$0.64 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
- 低热量
- 低脂
食材
人
- S$0.82
- S$0.49
- S$0.53
- S$0.04
- S$0.07
- S$0.60
6 种食材中有 3 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 用漏勺将一半的水果榨汁。 ≈ 3 分钟
- 预订 4 颗完整的覆盆子,用于装饰,其余的则放入四个小碗中。 ≈ 2 分钟
- 将明胶溶解在水中。 ≈ 3 分钟
- 将蛋白和蛋黄分开。 ≈ 2 分钟
- 仔细混合酸奶、鸡蛋黄、覆盆子泥、柠檬汁、糖和香草糖(确保糖完全溶解)。 ≈ 4 分钟
- 加入明胶。 ≈ 3 分钟
- 请放入冰箱冷藏。
- 将两个鸡蛋的蛋白打发至硬性发泡,然后将其加入到混合物中,待混合物开始凝固时再混合。 ≈ 4 分钟
- 将混合物倒入小碗中,用于盛放水果。 ≈ 3 分钟
- 将食物放入冰箱冷藏一小时。
- 在食用前,可以用覆盆子和薄荷叶来装饰这道甜点。 ≈ 2 分钟
账单
黑莓慕斯
- 30 克蓝莓S$0.82
- 约 1.5 罐(约 30 克)原味酸奶S$0.49
- 鸡蛋S$0.53
- 一个香草味的糖果袋S$0.04
- 2 汤匙糖S$0.07
- 一杯柠檬汁,在咖啡店里S$0.60
总计S$2.55
即人均 S$0.64
参考价格,因商店而异。
厨具
- 漏勺、碗、打蛋器、锅、小杯
🎬 有这道菜的视频吗? 推荐一个 YouTube 链接
✏️ 发现错误,或对这道菜谱有想法? 提出修改建议
大家的评价 (0)
为这道食谱评分 快来成为第一个评分的人!
提出修改建议需要先成为会员。 免费注册或登录:之后您就可以报告错误或提出改进建议,Axelle 会阅读。
创建免费账户 登录
登录后您将立即回到这道菜谱。