Merluzzo alla griglia, olio aromatizzato con aglio e prezzemolo
Merluzzo grigliato, condito con olio aromatizzato all’aglio, aceto e prezzemolo: un piatto basco semplice, accompagnato da mele di campo.
Questo merluzzo alla griglia è un classico basco, semplice ma delizioso. È condito con un olio aromatizzato all’aglio, un filo di aceto e prezzemolo fresco.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione10 min
- Tempo di cottura10 min
- Totale20 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapiastra
- Costo stimato0,77 € 0,19 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Senza glutine
Ingredienti
- 0,02 €
- 0,67 €
- 0,08 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 2 ingredienti su 3, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Accendete la piastra e lasciatela scaldare completamente.
- Disponete il pesce su un piatto e conditelo con sale. ≈ 4 min
- Spennellatelo con olio e posizionatelo sulla piastra.
- Dipingetelo su entrambi i lati, quindi abbassate la temperatura del piano cottura.
- Prima che il pesce sia completamente cotto, rimuovetelo dal tegame e ponetelo su un piatto. ≈ 3 min
- Condite con aceto e cosparsite di prezzemolo. ≈ 2 min
- Scaldate l’olio in una padella, aggiungete l’aglio e, quando è dorato, versatelo sul pesce.
- Recupera il succo sul fondo del piatto e versalo nuovamente sul pesce. ≈ 3 min
- Servite con una salsa a base di maionese e mele di terra, sia quelle da tavola che quelle da forno. ≈ 2 min
Il conto
Merluzzo alla griglia, olio aromatizzato con aglio e prezzemolo
- sale0,02 €
- 100 ml di olio d’oliva vergine0,67 €
- 2 spicchi d’aglio tritati o schiacciati0,08 €
Totale0,77 €
cioè 0,19 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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