Filet dorsza na patelni, oliwa z czosnkiem i natka pietruszki
Filety dorsza, smażone na patelni, polane oliwą z czosnkiem, octem i pietruszką: proste danie baskijskie, z ziemniakami.
Ten łosoś pieczony na patelni to klasyczny, prosty przepis z Baskonii. Jest podawany z oliwą z czosnkiem, octem i świeżą pietruszką.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania10 min
- Czas gotowania10 min
- Razem20 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniadeska
- Szacowany koszt4,41 zł 1,10 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
- Bezglutenowe
Składniki
osoby
- 0,06 zł
- 4,00 zł
- 0,35 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 2 z 3 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Włącz grilla i pozwól mu się dobrze nagrzać.
- Rozłóż rybę na talerzu i posyp solą. ≈ 4 min
- Posmaruj go olejem i połóż na patelni.
- Zrób to na obu stronach, a następnie zmniejsz temperaturę na patelni.
- Zanim ryba będzie całkowicie ugotowana, wyjmijcie ją na talerz. ≈ 3 min
- Podlewaj go octem i posyp świeżą pietruszką. ≈ 2 min
- Rozgrzej olej na patelni, dodaj czosnek i, gdy się zrumieni, wlej go na rybę.
- Zbierz sok z dna talerza i ponownie polej nim rybę. ≈ 3 min
- Podawaj z sosem majonezowym i jabłkami ziemniaczanymi, zarówno zwykłymi, jak i pieczonymi. ≈ 2 min
Rachunek
Filet dorsza na patelni, oliwa z czosnkiem i natka pietruszki
- sól0,06 zł
- 100 ml oliwy extra wege4,00 zł
- 2 ząbki czosnku, drobno posiekane lub starty0,35 zł
Razem4,41 zł
czyli 1,10 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- deska do krojenia, patelnia
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Na naszej stronie na Facebooku
0 reakcji · 0 komentarzy
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.