Mele di terra, varietà tipica, cotte al vapore o al forno.
Mele cotte, con la buccia, cotte a vapore in una pentola a pressione o al forno, avvolte in carta stagnola, e verificate con l’aiuto di uno stuzzicadenti.
Le patate novelle, con la loro buccia terrosa, vengono cotte al vapore o al forno. La cottura con la buccia preserva il loro sapore e la loro tenerezza. Un contorno semplice, che può essere condito a piacere.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione10 min
- Tempo di cottura1 h
- Totale1 h 10 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturavapore
- Costo stimato1,45 € 0,36 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegano
- Senza glutine
Ingredienti
- 1,43 €
- 0,02 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani.
Preparazione
- Al vapore (consigliata la pentola a vapore): pulite accuratamente le mele, rimuovendo la terra e le impurità. Mettetele nel cestello o sul supporto per la cottura a vapore, assicurandovi che l’acqua non le tocchi, e cuocetele per circa 12-14 minuti, a partire dal momento in cui la valvola inizia a ruotare.
- Verificate la cottura infilando un stuzzicadenti fino al centro: se l’inserite senza resistenza, significa che sono cotte. ≈ 3 min
- In forno o sulla griglia: puliteli nello stesso modo, avvolgeteli in carta stagnola e cuoceteli a fuoco basso per quasi un’ora. Effettuate lo stesso test con uno stuzzicadenti.
Il conto
Mele di terra, varietà tipica, cotte al vapore o al forno.
- 6 mele medie, varietà locale, con buccia sottile1,43 €
- Sale0,02 €
Totale1,45 €
cioè 0,36 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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