Mele di terra, varietà tipica, cotte al vapore o al forno.

Mele di terra, varietà tipica, cotte al vapore o al forno.

Piatti principali

Mele cotte, con la buccia, cotte a vapore in una pentola a pressione o al forno, avvolte in carta stagnola, e verificate con l’aiuto di uno stuzzicadenti.

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Le patate novelle, con la loro buccia terrosa, vengono cotte al vapore o al forno. La cottura con la buccia preserva il loro sapore e la loro tenerezza. Un contorno semplice, che può essere condito a piacere.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione10 min
  • Tempo di cottura1 h
  • Totale1 h 10 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturavapore
  • Costo stimato1,45 € 0,36 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegano
  • Senza glutine

Ingredienti

4 persone
  • 1,43 €
  • 0,02 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani.

Preparazione

  1. Al vapore (consigliata la pentola a vapore): pulite accuratamente le mele, rimuovendo la terra e le impurità. Mettetele nel cestello o sul supporto per la cottura a vapore, assicurandovi che l’acqua non le tocchi, e cuocetele per circa 12-14 minuti, a partire dal momento in cui la valvola inizia a ruotare.
  2. Verificate la cottura infilando un stuzzicadenti fino al centro: se l’inserite senza resistenza, significa che sono cotte. ≈ 3 min
  3. In forno o sulla griglia: puliteli nello stesso modo, avvolgeteli in carta stagnola e cuoceteli a fuoco basso per quasi un’ora. Effettuate lo stesso test con uno stuzzicadenti.

Il conto

Mele di terra, varietà tipica, cotte al vapore o al forno.

  • 6 mele medie, varietà locale, con buccia sottile1,43 €
  • Sale0,02 €

Totale1,45 €

cioè 0,36 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 6 mele medie, varietà locale, con buccia sottile
  • Carta stagnola
  • acqua
  • Sale

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