Manzo di Peshawar speziato, cotto lentamente

Manzo di Peshawar speziato, cotto lentamente

Piatti principali

Una carne di manzo pakistana, cotta lentamente in olio di senape, con aglio, peperoncini secchi interi e spezie, arricchita con yogurt naturale o succo di…

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Questo piatto di manzo, tipico della regione di Peshawar, è denso, ricco e cotto lentamente a fuoco basso. L’aggiunta di peperoncini secchi interi e olio di senape gli conferisce un sapore caratteristico.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione15 min
  • Tempo di cottura1 h 40 min
  • Totale1 h 55 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoMedio
  • Metodo di cotturamicro-incisione
  • Costo stimato19,66 € 3,93 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Senza glutine

Ingredienti

5 persone
  • 18,59 €
  • 0,18 €
  • 0,02 €
  • 0,56 €
  • 0,31 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 3 ingredienti su 5, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Scaldate l’olio di senape in una casseruola capiente. Quando l’olio è ben caldo, abbassate la fiamma e soffriggete la cannella, il cardamomo, le bacche di ginepro e il pepe. Aggiungete l’aglio tritato e spennellate con l’uovo sbattuto: così si sviluppa l’aroma tipico di Peshawar.
  2. Aggiungete la carne lavata e scolata, quindi mescolate a fuoco medio. Quando la carne cambia colore, aggiungete il sale e il peperoncino secco intero, che conferiscono al piatto il suo sapore e la sua forza. Coprite con il succo prodotto dalla carne e lasciate cuocere per 45 minuti a 1 ora.
  3. Quando la carne è quasi cotta, aggiungete lo yogurt (o il succo di limone). Coprite e continuate la cottura per 15-20 minuti: l’acidità ammorbidisce la carne e le conferisce un leggero sapore pungente.
  4. Una volta che la carne è cotta, rimuovete il coperchio e mescolate per un momento per far evaporare l’eccesso di liquido e ottenere una salsa densa. Se desiderate, aggiungete un po' di olio di senape alla fine della cottura per un aroma più intenso. ≈ 4 min

Il conto

Manzo di Peshawar speziato, cotto lentamente

  • 1 kg di carne di manzo disossata (paleron o girello, a pezzi di dimensioni medie)18,59 €
  • 2 cucchiai di pasta all’aglio0,18 €
  • sale0,02 €
  • 120 ml di olio di senape0,56 €
  • 120 ml di yogurt naturale (o 3 cucchiaini di succo di limone)0,31 €

Totale19,66 €

cioè 3,93 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 1 kg di carne di manzo disossata (paleron o girello, a pezzi di dimensioni medie)
  • 2 cucchiai di pasta all’aglio
  • Circa 7-8 peperoncini rossi secchi interi
  • sale
  • 120 ml di olio di senape
  • 120 ml di yogurt naturale (o 3 cucchiaini di succo di limone)
  • Un pezzo di cannella
  • 2 baccelli di cardamomo
  • 3 spicchi di zenzero
  • Da 6 a 7 granelli di pepe
  • acqua, secondo necessità

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

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