Carne de res de Peshawar con especias, cocinada a fuego lento

Carne de res de Peshawar con especias, cocinada a fuego lento

Platos fuertes

Un estofado de carne de vaca pakistaní, cocinado lentamente en aceite de mostaza, con ajo, chiles secos enteros y especias, y con un toque de yogur natura…

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Este plato de carne de la región de Peshawar es denso, sabroso y cocinado a fuego lento. Los chiles secos enteros y el aceite de mostaza le dan su característico sabor.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción1 h 40 min
  • Total1 h 55 min
  • DificultadMedia
  • CostoMedio
  • Método de cocciónmasticar
  • Costo estimado18,02 € 3,60 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Sin gluten

Ingredientes

5 personas
  • 16,99 €
  • 0,21 €
  • 0,01 €
  • 0,56 €
  • 0,25 €

Precios de supermercados de España para 4 de 5 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Calentar el aceite de mostaza en una olla grande. Cuando esté bien caliente, reducir el fuego a bajo y añadir la canela, el cardamomo, las clavos de olor y el pimienta. Añadir la pasta de ajo y cocinar ligeramente: así se desarrolla el aroma característico de Peshawar.
  2. Añada la carne lavada y escurrida, luego mezcle a fuego medio. Cuando la carne cambie de color, agregue la sal y los pimentones enteros, que le darán al plato su sabor y fuerza. Cubra con el jugo que se forme durante la cocción y deje cocinar durante 45 minutos a 1 hora.
  3. Cuando la carne esté casi lista, añada el yogur (o el zumo de limón). Cubra y continúe cocinando durante 15 a 20 minutos: la acidez ablanda la carne y le aporta un ligero toque picante.
  4. Una vez que la carne esté cocida, retire la tapa y remueva un momento para evaporar el exceso de líquido y obtener una salsa espesa. Si lo desea, añada un poco de aceite de mostaza al final de la cocción para darle más sabor. ≈ 4 min

La cuenta

Carne de res de Peshawar con especias, cocinada a fuego lento

  • 1 kg de carne de res sin hueso (paleta o costilla, en trozos medianos)16,99 €
  • 2 cucharadas de pasta de ajo0,21 €
  • sal0,01 €
  • 120 ml de aceite de mostaza0,56 €
  • 120 ml de yogur natural (o 3 cucharadas de zumo de limón)0,25 €

Total18,02 €

es decir, 3,60 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1 kg de carne de res sin hueso (paleta o costilla, en trozos medianos)
  • 2 cucharadas de pasta de ajo
  • De 7 a 8 chiles rojos secos enteros
  • sal
  • 120 ml de aceite de mostaza
  • 120 ml de yogur natural (o 3 cucharadas de zumo de limón)
  • Una ramita de canela
  • 2 vainas de cardamomo
  • 3 clavos de jengibre
  • De 6 a 7 granos de pimienta
  • agua, según sea necesario

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

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