Wołowina z Peshawar, duszona z przyprawami
Długo gotowane indyjskie wołowina, duszone w oleju musztardowym, z czosnkiem, suszonym chili i przyprawami, z dodatkiem naturalnego jogurtu lub soku z cyt…
To danie z wołowiny z regionu Peshawar jest gęste, bogate i gotowane na wolnym ogniu. Dodatek suszonej papryki chili i oleju musztardowego nadaje mu charakterystyczny smak.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania15 min
- Czas gotowania1 godz. 40 min
- Razem1 godz. 55 min
- TrudnośćŚrednie
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniapodrobienie
- Szacowany koszt39,07 zł 7,81 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
- Bezglutenowe
Składniki
osoby
- 35,23 zł
- 0,79 zł
- 0,07 zł
- 2,44 zł
- 0,54 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 2 z 5 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Rozgrzej olej w dużej patelni. Gdy olej się dobrze rozgrzeje, zmniejsz ogień i podsmaż cynamon, kardamon zielony, goździki i pieprz. Dodaj pastę z czosnku i delikatnie posmaruj jajkiem: wtedy rozwinie się charakterystyczny zapach z Peshawar.
- Dodaj umyte i osuszone mięso, a następnie wymieszaj na średnim ogniu. Gdy mięso zmieni kolor, dodaj sól oraz całe suszone papryczki chili, które nadają potrawie charakterystycznego aromatu i smaku. Przykryj mięso wyciekającym z niego sosem i gotuj przez 45 minut do 1 godziny.
- Gdy mięso będzie prawie ugotowane, dodaj jogurt (lub sok z cytryny). Przykryj i kontynuuj gotowanie przez 15-20 minut: kwasowość zmiękczy mięso i nada mu delikatny, pikantny smak.
- Po ugotowaniu mięsa, zdejmij pokrywkę i wymieszaj przez chwilę, aby odparować nadmiar płynu i uzyskać gęstą sos. Na koniec, jeśli chcesz, możesz dodać odrobinę oleju musztardowego, aby wzmocnić smak. ≈ 4 min
Rachunek
Wołowina z Peshawar, duszona z przyprawami
- 1 kg wołowiny bez kości (np. paleron lub boczek, w średnich kawałkach)35,23 zł
- 2 łyżki pasty czosnkowej0,79 zł
- sól0,07 zł
- 120 ml oleju musztardowego2,44 zł
- 120 ml jogurtu naturalnego (lub 3 łyżki soku z cytryny)0,54 zł
Razem39,07 zł
czyli 7,81 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- duża brytyjska misa
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.