Wołowina z Peshawar, duszona z przyprawami

Wołowina z Peshawar, duszona z przyprawami

Dania główne

Długo gotowane indyjskie wołowina, duszone w oleju musztardowym, z czosnkiem, suszonym chili i przyprawami, z dodatkiem naturalnego jogurtu lub soku z cyt…

Powiększ zdjęcie
↓ Przejdź do przepisu

To danie z wołowiny z regionu Peshawar jest gęste, bogate i gotowane na wolnym ogniu. Dodatek suszonej papryki chili i oleju musztardowego nadaje mu charakterystyczny smak.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania15 min
  • Czas gotowania1 godz. 40 min
  • Razem1 godz. 55 min
  • TrudnośćŚrednie
  • KosztTanie
  • Sposób przygotowaniapodrobienie
  • Szacowany koszt39,07 zł 7,81 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
  • Bezglutenowe

Składniki

5 osoby
  • 35,23 zł
  • 0,79 zł
  • 0,07 zł
  • 2,44 zł
  • 0,54 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 2 z 5 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Rozgrzej olej w dużej patelni. Gdy olej się dobrze rozgrzeje, zmniejsz ogień i podsmaż cynamon, kardamon zielony, goździki i pieprz. Dodaj pastę z czosnku i delikatnie posmaruj jajkiem: wtedy rozwinie się charakterystyczny zapach z Peshawar.
  2. Dodaj umyte i osuszone mięso, a następnie wymieszaj na średnim ogniu. Gdy mięso zmieni kolor, dodaj sól oraz całe suszone papryczki chili, które nadają potrawie charakterystycznego aromatu i smaku. Przykryj mięso wyciekającym z niego sosem i gotuj przez 45 minut do 1 godziny.
  3. Gdy mięso będzie prawie ugotowane, dodaj jogurt (lub sok z cytryny). Przykryj i kontynuuj gotowanie przez 15-20 minut: kwasowość zmiękczy mięso i nada mu delikatny, pikantny smak.
  4. Po ugotowaniu mięsa, zdejmij pokrywkę i wymieszaj przez chwilę, aby odparować nadmiar płynu i uzyskać gęstą sos. Na koniec, jeśli chcesz, możesz dodać odrobinę oleju musztardowego, aby wzmocnić smak. ≈ 4 min

Rachunek

Wołowina z Peshawar, duszona z przyprawami

  • 1 kg wołowiny bez kości (np. paleron lub boczek, w średnich kawałkach)35,23 zł
  • 2 łyżki pasty czosnkowej0,79 zł
  • sól0,07 zł
  • 120 ml oleju musztardowego2,44 zł
  • 120 ml jogurtu naturalnego (lub 3 łyżki soku z cytryny)0,54 zł

Razem39,07 zł

czyli 7,81 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • duża brytyjska misa

Zanim zaczniesz

Składniki

  • 1 kg wołowiny bez kości (np. paleron lub boczek, w średnich kawałkach)
  • 2 łyżki pasty czosnkowej
  • 7-8 całych, suchych, czerwonych papryczek chili
  • sól
  • 120 ml oleju musztardowego
  • 120 ml jogurtu naturalnego (lub 3 łyżki soku z cytryny)
  • 1 kawałek cynamonu
  • 2 goździki kardamonu zielonego
  • 3 ziaren ziela angielskiego
  • 6-7 ziaren pieprzu
  • woda, w zależności od potrzeb

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena