Manzo arrosto al forno
Un delizioso arrosto di manzo con sapori mediterranei, perfetto per una cena in famiglia.
Scoprite questa ricetta semplice e gustosa di manzo arrosto al forno, perfetta per serate in compagnia.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura1 h 30 min
- Riposo10 min
- Totale1 h 55 min
- DifficoltàFacile
- CostoMedio
- Calorie771 kcal/pers.
- Metodo di cotturaquattro
- Costo stimato20,14 € 5,04 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 18,59 €
- 0,31 €
- 0,26 €
- 0,17 €
- 0,08 €
- 0,01 €
- 0,72 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Con un coltello, si praticano dei tagli sulla carne da entrambi i lati; in questo modo, la carne assorbirà meglio i sapori. ≈ 3 min
- Verso l’olio nel contenitore in cui verrà posta la carne. ≈ 3 min
- Successivamente, si aggiungono la cipolla a pezzi, le carote a rondelle, le foglie di alloro e i chicchi di pepe. ≈ 3 min
- Successivamente, la carne viene posta sopra, si aggiunge acqua e si cuoce a fuoco basso, in modo che la carne assorba bene i sapori.
- Se la carne non è abbastanza tenera, si aggiunge acqua calda man mano che il liquido evapora. ≈ 3 min
Il conto
Manzo arrosto al forno
- 1 kg di carne di manzo18,59 €
- 150 ml di olio0,31 €
- 2 cipolle0,26 €
- 1 carota0,17 €
- qualche granello di pepe0,08 €
- sale0,01 €
- 100 g di panna (facoltativo)0,72 €
Totale20,14 €
cioè 5,04 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Valori nutrizionali per porzione
| Calorie | 771 kcal |
|---|---|
| Grassi | 58,6 g |
| di cui saturi | 15,6 g |
| Carboidrati | 5,1 g |
| di cui zuccheri | 4,3 g |
| Fibre | 1,8 g |
| Proteine | 54,4 g |
| Sale | 0,4 g |
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