Resistencia de carne asada al horno
Un delicioso asado de ternera con sabores mediterráneos, perfecto para una cena en familia.
Descubra esta sencilla y deliciosa receta de carne asada al horno, perfecta para disfrutar en compañía.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción1 h 30 min
- Reposo10 min
- Total1 h 55 min
- DificultadFácil
- CostoMedio
- Calorías771 kcal/pers.
- Método de coccióncuatro
- Costo estimado18,05 € 4,51 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 16,99 €
- 0,26 €
- 0,20 €
- 0,14 €
- 0,05 €
- 0,01 €
- 0,40 €
Precios de supermercados de España para 6 de 7 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Con un cuchillo, se perfora la carne en ambos lados; así, la carne estará bien impregnada de sabor. ≈ 3 min
- Vierte el aceite en el recipiente donde se colocará la carne. ≈ 3 min
- Luego, se añaden la cebolla en trozos, las zanahorias en rodajas, las hojas de laurel y las granos de pimienta. ≈ 3 min
- Luego, se coloca la carne encima, se añade agua y se cocina a fuego lento para que la carne absorba bien los sabores.
- Si la carne no está lo suficientemente tierna, se añade agua caliente gradualmente a medida que el líquido se evapora. ≈ 3 min
La cuenta
Resistencia de carne asada al horno
- 1 kg de carne de res16,99 €
- 150 ml de aceite0,26 €
- 2 cebollas0,20 €
- 1 zanahoria0,14 €
- un poco de pimienta0,05 €
- sal0,01 €
- 100 g de crema fresca (opcional)0,40 €
Total18,05 €
es decir, 4,51 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
Valores nutricionales por porción
| Calorías | 771 kcal |
|---|---|
| Grasas | 58,6 g |
| de las cuales saturadas | 15,6 g |
| Carbohidratos | 5,1 g |
| de los cuales azúcares | 4,3 g |
| Fibra | 1,8 g |
| Proteínas | 54,4 g |
| Sal | 0,4 g |
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