Resistencia de carne asada al horno

Resistencia de carne asada al horno

Platos fuertes

Un delicioso asado de ternera con sabores mediterráneos, perfecto para una cena en familia.

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Descubra esta sencilla y deliciosa receta de carne asada al horno, perfecta para disfrutar en compañía.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción1 h 30 min
  • Reposo10 min
  • Total1 h 55 min
  • DificultadFácil
  • CostoMedio
  • Calorías771 kcal/pers.
  • Método de coccióncuatro
  • Costo estimado18,05 € 4,51 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 16,99 €
  • 0,26 €
  • 0,20 €
  • 0,14 €
  • 0,05 €
  • 0,01 €
  • 0,40 €

Precios de supermercados de España para 6 de 7 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Con un cuchillo, se perfora la carne en ambos lados; así, la carne estará bien impregnada de sabor. ≈ 3 min
  2. Vierte el aceite en el recipiente donde se colocará la carne. ≈ 3 min
  3. Luego, se añaden la cebolla en trozos, las zanahorias en rodajas, las hojas de laurel y las granos de pimienta. ≈ 3 min
  4. Luego, se coloca la carne encima, se añade agua y se cocina a fuego lento para que la carne absorba bien los sabores.
  5. Si la carne no está lo suficientemente tierna, se añade agua caliente gradualmente a medida que el líquido se evapora. ≈ 3 min

La cuenta

Resistencia de carne asada al horno

  • 1 kg de carne de res16,99 €
  • 150 ml de aceite0,26 €
  • 2 cebollas0,20 €
  • 1 zanahoria0,14 €
  • un poco de pimienta0,05 €
  • sal0,01 €
  • 100 g de crema fresca (opcional)0,40 €

Total18,05 €

es decir, 4,51 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Valores nutricionales por porción

Calorías771 kcal
Grasas58,6 g
de las cuales saturadas15,6 g
Carbohidratos5,1 g
de los cuales azúcares4,3 g
Fibra1,8 g
Proteínas54,4 g
Sal0,4 g

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1 kg de carne de res
  • 150 ml de aceite
  • 250 ml de agua caliente
  • 2-3 hojas de laurel
  • 2 cebollas
  • 1 zanahoria
  • un poco de pimienta
  • sal
  • 100 g de crema fresca (opcional)

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

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