Lucette in stile catalano

Lucette in stile catalano

Piatti principali

Scoprite questa ricetta tradizionale catalana, che include sardine, funghi e olive.

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I «llucets» sono una specialità culinaria catalana, preparata con sardine, funghi e olive. È una ricetta semplice e gustosa che potete preparare facilmente a casa.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione20 min
  • Tempo di cottura30 min
  • Riposo10 min
  • Totale1 h
  • DifficoltàFacile
  • CostoMedio
  • Metodo di cotturaquattro
  • Costo stimato12,78 € 3,20 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 11,56 €
  • 0,30 €
  • 0,13 €
  • 0,23 €
  • 0,10 €
  • 0,46 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Dopo aver pulito le conchiglie delle cozze, le condiremo con sale. ≈ 3 min
  2. Lavaremo i funghi più volte, quindi li triteremo insieme a olio d’oliva, un uovo sbucciato e un po' di prezzemolo. ≈ 3 min
  3. Su una piastra resistente al calore, verseremo un sottile strato di olio, seguito dall’aglio sbucciato e tritato finemente. ≈ 3 min
  4. Successivamente, disponete i filetti di pesce e irrotateli con il succo di limone filtrato. ≈ 3 min
  5. Infine, li ricopriamo con il composto tritato, spolveriamo la superficie con pangrattato e li inumidiamo con burro fuso. ≈ 2 min
  6. Infornate la piastra in un forno preriscaldato fino a quando il pesce non sarà dorato.
  7. Categoria: Gastronomia catalana ≈ 3 min

Il conto

Lucette in stile catalano

  • 1/2 kg di piccole sardine, tagliate a rondelle11,56 €
  • 50 g di olive verdi senza nocciolo0,30 €
  • 1 cipolla piccola0,13 €
  • 1 limone0,23 €
  • 50 g di pane fresco0,10 €
  • 50 g di burro0,46 €

Totale12,78 €

cioè 3,20 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 1/2 kg di piccole sardine, tagliate a rondelle
  • Una piccola confezione di funghi
  • 50 g di olive verdi senza nocciolo
  • 1 o duro
  • Pomodori freschi
  • 1 cipolla piccola
  • 1 limone
  • 50 g di pane fresco
  • 50 g di burro

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