Lucette in stile catalano
Scoprite questa ricetta tradizionale catalana, che include sardine, funghi e olive.
I «llucets» sono una specialità culinaria catalana, preparata con sardine, funghi e olive. È una ricetta semplice e gustosa che potete preparare facilmente a casa.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione20 min
- Tempo di cottura30 min
- Riposo10 min
- Totale1 h
- DifficoltàFacile
- CostoMedio
- Metodo di cotturaquattro
- Costo stimato12,78 € 3,20 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 11,56 €
- 0,30 €
- 0,13 €
- 0,23 €
- 0,10 €
- 0,46 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Dopo aver pulito le conchiglie delle cozze, le condiremo con sale. ≈ 3 min
- Lavaremo i funghi più volte, quindi li triteremo insieme a olio d’oliva, un uovo sbucciato e un po' di prezzemolo. ≈ 3 min
- Su una piastra resistente al calore, verseremo un sottile strato di olio, seguito dall’aglio sbucciato e tritato finemente. ≈ 3 min
- Successivamente, disponete i filetti di pesce e irrotateli con il succo di limone filtrato. ≈ 3 min
- Infine, li ricopriamo con il composto tritato, spolveriamo la superficie con pangrattato e li inumidiamo con burro fuso. ≈ 2 min
- Infornate la piastra in un forno preriscaldato fino a quando il pesce non sarà dorato.
- Categoria: Gastronomia catalana ≈ 3 min
Il conto
Lucette in stile catalano
- 1/2 kg di piccole sardine, tagliate a rondelle11,56 €
- 50 g di olive verdi senza nocciolo0,30 €
- 1 cipolla piccola0,13 €
- 1 limone0,23 €
- 50 g di pane fresco0,10 €
- 50 g di burro0,46 €
Totale12,78 €
cioè 3,20 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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