Llucets à la catalane

Llucets à la catalane

Plats

Découvrez cette recette traditionnelle catalane avec des sardines, des champignons et des olives.

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Les llucets sont une spécialité culinaire catalane qui se prépare avec des sardines, des champignons et des olives. C'est une recette simple et savoureuse que vous pouvez préparer à la maison.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation20 min
  • Temps de cuisson30 min
  • Repos10 min
  • Total1 h
  • DifficultéFacile
  • CoûtMoyen
  • Mode de cuissonfour
  • Coût estimé12,86 € 3,22 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

4 personnes
  • 11,56 €
  • 0,42 €
  • 0,13 €
  • 0,25 €
  • 0,12 €
  • 0,38 €

Préparation

  1. Après avoir nettoyé les coquilles des moules, nous les assaisonerons de sel. ≈ 3 min
  2. Nous laverons les champignons à plusieurs reprises, puis les éminceraons avec des olives, un œuf dur pelé et un peu de persil. ≈ 3 min
  3. Sur une plaque résistante à la chaleur, nous verserons une fine couche d'huile, puis ajouterons l'oignon pelé et finement haché. ≈ 3 min
  4. Disposez ensuite les filets de poisson et les arrosons avec le jus de citron filtré. ≈ 3 min
  5. Enfin, nous les recouvrons avec le mélange haché, nous saupoudrons le dessus de chapelure et nous les arrosons avec de la beurre fondu. ≈ 2 min
  6. Enfournez la plaque dans un four préchauffé jusqu'à ce que le poisson soit doré.
  7. Catégorie : Gastronomie catalane ≈ 3 min

L'addition

Llucets à la catalane

  • 1/2 kg de petites sardines, coupées en rondelles11,56 €
  • 50 g d'olives vertes sans pépins0,42 €
  • 1 oignon petit0,13 €
  • 1 citron0,25 €
  • 50 g de pain frais0,12 €
  • 50 g de beurre0,38 €

Total12,86 €

soit 3,22 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 1/2 kg de petites sardines, coupées en rondelles
  • 1 petite boîte de champignons
  • 50 g d'olives vertes sans pépins
  • 1 ou dur
  • Julivert frais
  • 1 oignon petit
  • 1 citron
  • 50 g de pain frais
  • 50 g de beurre

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