lasagne con verdure
Scoprite queste lasagne vegetariane, un piatto colorato e gustoso che piacerà a tutta la famiglia.
Queste lasagne vegetariane sono un’ottima alternativa alle versioni tradizionali. Sono ricche di vitamine e minerali, e offrono una varietà di sapori e consistenze.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione25 min
- Tempo di cottura40 min
- Riposo10 min
- Totale1 h 15 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaquattro
- Costo stimato4,54 € 0,76 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
- Vegano
- Povero di lattosio
Ingredienti
persone
- 0,34 €
- 0,93 €
- 2,99 €
- 0,05 €
- 0,09 €
- 0,02 €
- 0,12 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Lavare e sbucciare le verdure. ≈ 8 min
- Eliminate le gambo verde e la base dei piselli. ≈ 8 min
- Tagliarli a metà nel senso della lunghezza, quindi in pezzi di circa 10-12 cm. ≈ 8 min
- Cuocere in acqua salata per 4 minuti.
- Scolare e risciacquare con acqua fredda. ≈ 2 min
- Tagliare le zucchine, il sedano e la carota a cubetti. ≈ 8 min
- In una padella capiente, scaldare 2 cucchiai di olio e poi soffriggere carote e sedano.
- Aggiungete le zucchine e i fagiolini. ≈ 3 min
- Cuocere per 20 minuti, quindi aggiungere i pomodori tagliati a cubetti, sbucciati e cotti.
- In una teglia imburrata, disporre 4 strati di pasta e del composto di verdure. ≈ 3 min
- Cuocere in forno per 10 minuti a una temperatura di…
Il conto
lasagne con verdure
- 2 carote di grandi dimensioni0,34 €
- 2 pomodori0,93 €
- piccole rape2,99 €
- 20 grammi di piselli verdi0,05 €
- 3 cucchiai di olio0,09 €
- sale0,02 €
- pepe0,12 €
Totale4,54 €
cioè 0,76 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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