Kitchadi con peperoncini e mango secco

Kitchadi con peperoncini e mango secco

Piatti principali

Scoprite questa versione del kitchadi, un piatto indiano semplice e gustoso, arricchito con peperoncino e mango secco.

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Il kitchadi può essere preparato in diversi modi. Nel sud del Kerala, si utilizzano comunemente meloni e cipolle per preparare questo piatto.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione15 min
  • Tempo di cottura20 min
  • Totale35 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapentola
  • Costo stimato2,07 € 0,52 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 1,19 €
  • 0,78 €
  • 0,02 €
  • 0,08 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 3 ingredienti su 4, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Tritate fin i peperoncini di Vendakara e friggateli in olio.
  2. Mescola la farina di cocco grattugiata con le verdure finemente tritate e il latte di cocco. ≈ 4 min
  3. Aggiungete lo zenzero grattugiato. ≈ 3 min
  4. Aggiungete quindi le cipolle. ≈ 4 min
  5. Mescolate semplicemente prima di servire, altrimenti il colore potrebbe alterarsi e scurirsi. ≈ 4 min
  6. Si possono sostituire i peperoncini con le cipolle. ≈ 3 min

Il conto

Kitchadi con peperoncini e mango secco

  • Datteri secchi – 1 tazza1,19 €
  • peperoni verdi - 4 pezzi0,78 €
  • Sale0,02 €
  • olio0,08 €

Totale2,07 €

cioè 0,52 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • Vendakka - 5 pezzi
  • Datteri secchi – 1 tazza
  • Yogurt - 2 tazze
  • peperoni verdi - 4 pezzi
  • Sale
  • Spezia
  • olio

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