Kitchadi mit Chili und getrockneter Mango

Kitchadi mit Chili und getrockneter Mango

Hauptgerichte

Entdecken Sie diese Variante des Kitchadi, einem einfachen und köstlichen indischen Gericht, das mit Chili und getrockneter Mango verfeinert wurde.

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Kitchadi kann auf verschiedene Arten zubereitet werden. Im Süden von Kerala werden typischerweise Erdäpfel und Zwiebeln verwendet, um Kitchadi zuzubereiten.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit15 Min.
  • Kochzeit20 Min.
  • Gesamt35 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeHerd
  • Geschätzte Kosten2,06 € 0,52 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Zutaten

4 Personen
  • 1,11 €
  • 0,78 €
  • 0,01 €
  • 0,16 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 3 von 4 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Hacken Sie die kleinen Vendakara-Chilis fein und braten Sie sie in Öl an.
  2. Mischen Sie den geriebenen Kokos und die fein gehackten Gemüsesorten mit Kokosmilch. ≈ 4 Min.
  3. Fügen Sie den geriebenen Ingwer hinzu. ≈ 3 Min.
  4. Fügen Sie nun die Zwiebeln hinzu. ≈ 4 Min.
  5. Rühren Sie den Salat nur kurz vor dem Servieren, da sonst die Farbe verändern und dunkler werden kann. ≈ 4 Min.
  6. Paprika können durch Zwiebeln ersetzt werden. ≈ 3 Min.

Die Rechnung

Kitchadi mit Chili und getrockneter Mango

  • Trockene Mangos - 1 Tasse1,11 €
  • Grüne Paprika – 4 Stück0,78 €
  • Salz0,01 €
  • Ölfarbe0,16 €

Gesamt2,06 €

das sind 0,52 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • Vendakka – 5 Stück
  • Trockene Mangos - 1 Tasse
  • Joghurt – 2 Tassen
  • Grüne Paprika – 4 Stück
  • Salz
  • Gewürz
  • Ölfarbe

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