Philippinischer Rindfleisch-Caldereta, Tomatensauce
Ein philippinischer Rindfleisch-Eintopf, der 2 Stunden gekocht wurde, mit Tomaten, Paprika und kleinen Chilis, verfeinert mit zerstoßenem Hühnerleber und …
Das Kalderetang-gericht ist ein philippinisches Rindfleischgericht, das lange in einer dicken Tomatensauce mit Paprika und Chili geschmort wird. Gehacktes Hühnerleber bindet die Sauce und verleiht ihr eine cremige Konsistenz. Ein festliches Gericht, das traditionell mit Reis serviert wird.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit30 Min.
- Kochzeit2 Std. 30 Min.
- Gesamt3 Std.
- SchwierigkeitMittel
- KostenMittel
- GarmethodeMijotage
- Geschätzte Kosten21,34 € 3,56 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
- Glutenfrei
- Laktosearm
Zutaten
- 13,74 €
- 0,80 €
- 0,70 €
- 3,47 €
- 0,53 €
- 0,24 €
- 0,93 €
- 0,93 €
- 0,00 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 8 von 9 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Schneiden Sie das Fleisch in Stücke und braten Sie es in heißem Öl goldbraun an.
- Fügen Sie Knoblauch, Zwiebel, Tomate, Lorbeerblätter, kleine Chilischoten und rote Paprika (fein geschnitten) hinzu. ≈ 3 Min.
- Garen, bis es weich ist.
- Würzen Sie mit Salz und geben Sie die Tomatenkonzentrate hinzu. ≈ 2 Min.
- Gießen Sie die 700 ml Wasser ein und lassen Sie alles 2 Stunden köcheln, bis das Fleisch gar ist.
- Rühren Sie gelegentlich um. ≈ 4 Min.
- Geben Sie gelegentlich etwas Wasser hinzu, indem Sie umrühren. ≈ 3 Min.
- Während das Fleisch gart, braten Sie die Erdäpfel in einer Pfanne, bis sie gar sind.
- Kochen Sie das Huhnleber in etwas Wasser.
- Wenn er weich wird, zerdrücken Sie ihn mit einer Gabel und geben Sie dabei noch etwas Wasser hinzu. ≈ 4 Min.
- Sobald das Fleisch gar ist, geben Sie die Erdäpfel, die roten Paprika (in großen Stücken) und das zerdrückte Leber hinzu. ≈ 3 Min.
- Lassen Sie es noch 5 Minuten weiter köcheln und schalten Sie dann die Hitze ab.
Die Rechnung
Philippinischer Rindfleisch-Caldereta, Tomatensauce
- 1 kg Rindfleisch, entweder in Scheiben oder als ganze Keule13,74 €
- 250 g weiße Zwiebeln, in kleine Stücke geschnitten0,80 €
- 80 g gehackter Knoblauch0,70 €
- 4 rote Paprika3,47 €
- 120 g Tomatenmark0,53 €
- 4 Esslöffel Ölfarbe0,24 €
- 250 g Hühnerleber0,93 €
- 5 Erdäpfel, in Viertel geschnitten0,93 €
- 1/2 Teelöffel Salz0,00 €
Gesamt21,34 €
das sind 3,56 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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