Kebab con melanzane e carne
Una ricetta tradizionale di kebab belga, con melanzane grigliate, carne e verdure.
Questo kebab con melanzane è una specialità belga, preparato alla perfezione. Le melanzane sono dorate sulla griglia, la carne è tenera e saporita. Servito con patatine fritte, è un pasto completo e delizioso.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura45 min
- Riposo15 min
- Totale1 h 30 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturagriglia, padella
- Costo stimato2,57 € 0,64 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 0,01 €
- 0,03 €
- 0,27 €
- 0,31 €
- 0,59 €
- 0,11 €
- 0,26 €
- 0,93 €
- 0,06 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 7 ingredienti su 9, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Cipolle finemente tritate e carne vengono saltate in padella con olio. ≈ 3 min
- I pomodori pelati e tagliati a pezzi vengono aggiunti e mescolati. ≈ 3 min
- La carne viene cotta fino a quando diventa tenera, aggiungendo acqua (circa 2-3 tazze). ≈ 3 min
- Si aggiunge sale e pepe. ≈ 3 min
- La quantità di acqua dovrebbe essere di circa 1-1,5 cucchiaini. ≈ 3 min
- Iniziate grigliando le melanzane, partendo dai bordi, e girandole regolarmente sulla griglia.
- Le gusci vengono sbucciati e tagliati a fettine sottili. ≈ 3 min
- Le melanzane sono leggermente dorate in padella con l’olio.
- Successivamente, si aggiungono formaggio grattugiato, lattuga e panna, quindi si mescola. ≈ 3 min
- Si aggiunge sale. ≈ 3 min
- La crema di patate può essere servita nel piatto apposito per il kebab, a seconda delle preferenze, e guarnita con foglie di prezzemolo. ≈ 2 min
Il conto
Kebab con melanzane e carne
- 1 cucchiaio di farina0,01 €
- 1 cucchiaio di olio0,03 €
- 2 cucchiai di formaggio di capra grattugiato0,27 €
- 1 tazza di latte0,31 €
- Un po' di prezzemolo0,59 €
- Sale, pepe0,11 €
- 2 cipolle0,26 €
- 2-3 pomodori0,93 €
- 2 cucchiai di olio0,06 €
Totale2,57 €
cioè 0,64 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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