Kebab con melanzane e carne

Kebab con melanzane e carne

Piatti principali

Una ricetta tradizionale di kebab belga, con melanzane grigliate, carne e verdure.

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Questo kebab con melanzane è una specialità belga, preparato alla perfezione. Le melanzane sono dorate sulla griglia, la carne è tenera e saporita. Servito con patatine fritte, è un pasto completo e delizioso.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione30 min
  • Tempo di cottura45 min
  • Riposo15 min
  • Totale1 h 30 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturagriglia, padella
  • Costo stimato2,57 € 0,64 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 0,01 €
  • 0,03 €
  • 0,27 €
  • 0,31 €
  • 0,59 €
  • 0,11 €
  • 0,26 €
  • 0,93 €
  • 0,06 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 7 ingredienti su 9, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Cipolle finemente tritate e carne vengono saltate in padella con olio. ≈ 3 min
  2. I pomodori pelati e tagliati a pezzi vengono aggiunti e mescolati. ≈ 3 min
  3. La carne viene cotta fino a quando diventa tenera, aggiungendo acqua (circa 2-3 tazze). ≈ 3 min
  4. Si aggiunge sale e pepe. ≈ 3 min
  5. La quantità di acqua dovrebbe essere di circa 1-1,5 cucchiaini. ≈ 3 min
  6. Iniziate grigliando le melanzane, partendo dai bordi, e girandole regolarmente sulla griglia.
  7. Le gusci vengono sbucciati e tagliati a fettine sottili. ≈ 3 min
  8. Le melanzane sono leggermente dorate in padella con l’olio.
  9. Successivamente, si aggiungono formaggio grattugiato, lattuga e panna, quindi si mescola. ≈ 3 min
  10. Si aggiunge sale. ≈ 3 min
  11. La crema di patate può essere servita nel piatto apposito per il kebab, a seconda delle preferenze, e guarnita con foglie di prezzemolo. ≈ 2 min

Il conto

Kebab con melanzane e carne

  • 1 cucchiaio di farina0,01 €
  • 1 cucchiaio di olio0,03 €
  • 2 cucchiai di formaggio di capra grattugiato0,27 €
  • 1 tazza di latte0,31 €
  • Un po' di prezzemolo0,59 €
  • Sale, pepe0,11 €
  • 2 cipolle0,26 €
  • 2-3 pomodori0,93 €
  • 2 cucchiai di olio0,06 €

Totale2,57 €

cioè 0,64 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 6 zucchine
  • 1 cucchiaio di farina
  • 1 cucchiaio di olio
  • 2 cucchiai di formaggio di capra grattugiato
  • 1 tazza di latte
  • Un po' di prezzemolo
  • Sale, pepe
  • 1 kg di carne di pollo a cubetti (agnello o manzo)
  • 2 cipolle
  • 2-3 pomodori
  • 2 cucchiai di olio

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