放大照片
这种茄子烤肉是比利时的一道特色菜,制作得非常完美。茄子在烤制过程中呈现出灰色的外观,肉质鲜嫩多汁。搭配炸薯条一起食用,是一道丰盛而美味的餐点。
食材与做法
- 准备时间30 分钟
- 烹饪时间45 分钟
- 静置15 分钟
- 总计1 小时 30 分钟
- 难度中等
- 成本实惠
- 烹饪方式烤架、平底锅
- 预估成本S$4.91 S$1.23 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
食材
人
- S$0.01
- S$0.05
- S$0.39
- S$0.78
- S$1.17
- S$0.44
- S$1.10
- S$0.88
- S$0.09
9 种食材中有 6 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 将切碎的洋葱和肉在油中翻炒。 ≈ 3 分钟
- 去皮并切成块的西红柿被加入,并与其它食材混合。 ≈ 3 分钟
- 肉类煮至变软,期间加入约2到3杯水。 ≈ 3 分钟
- 然后加入盐和胡椒。 ≈ 3 分钟
- 水的用量大约为1到1.5茶匙。 ≈ 3 分钟
- 首先,从茄子的两端开始,用烤架将茄子放在火上烤,并定期翻动。
- 将贝壳剥去外壳,并切成薄片。 ≈ 3 分钟
- 用平底锅煎茄子,使其呈现淡淡的金黄色。
- 接下来,加入切碎的奶酪、生菜和奶油,然后搅拌均匀。 ≈ 3 分钟
- 然后加入盐。 ≈ 3 分钟
- 这块土豆泥可以放在烤肉串的餐盘上,根据个人喜好,并用欧芹叶装饰。 ≈ 2 分钟
账单
茄子和肉的烤肉
- 1 汤匙面粉S$0.01
- 1 汤匙橄榄油S$0.05
- 2 汤匙切碎的羊奶酪S$0.39
- 一杯牛奶S$0.78
- 一把欧芹S$1.17
- 盐、胡椒S$0.44
- 2个洋葱S$1.10
- 2-3 个番茄S$0.88
- 2 汤匙橄榄油S$0.09
总计S$4.91
即人均 S$1.23
参考价格,因商店而异。
厨具
- 平底锅、刀、盘子
🎬 有这道菜的视频吗? 推荐一个 YouTube 链接
✏️ 发现错误,或对这道菜谱有想法? 提出修改建议
大家的评价 (0)
为这道食谱评分 快来成为第一个评分的人!
提出修改建议需要先成为会员。 免费注册或登录:之后您就可以报告错误或提出改进建议,Axelle 会阅读。
创建免费账户 登录
登录后您将立即回到这道菜谱。