Kebab de berenjena y carne
Una receta tradicional de kebab belga, que incluye berenjena a la parrilla, carne y verduras.
Este kebab de berenjena es una especialidad belga que se prepara a la perfección. Las berenjenas se cocinan a la parrilla, la carne es tierna y sabrosa. Servido con patatas fritas, es una comida completa y deliciosa.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción45 min
- Reposo15 min
- Total1 h 30 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónparrilla, sartén
- Costo estimado3,03 € 0,76 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,01 €
- 0,03 €
- 0,27 €
- 0,21 €
- 1,62 €
- 0,07 €
- 0,20 €
- 0,57 €
- 0,05 €
Precios de supermercados de España para 8 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Cebollas finamente picadas y carne se sofríen en aceite. ≈ 3 min
- Se añaden y mezclan los tomates pelados y cortados en trozos. ≈ 3 min
- Las carnes se cocinan hasta que estén tiernas, añadiendo agua (aproximadamente 2 a 3 tazas). ≈ 3 min
- Se añade sal y pimienta. ≈ 3 min
- La cantidad de agua debe ser de aproximadamente 1 a 1,5 cucharaditas. ≈ 3 min
- Comiencen por tostar las berenjenas, empezando por los extremos, dándoles la vuelta regularmente sobre el fuego.
- Las conchas se pelan y se cortan en finas láminas. ≈ 3 min
- Las berenjenas se doran ligeramente en una sartén con aceite.
- Luego, se añade queso rallado, lechuga y crema, y se mezcla todo. ≈ 3 min
- Se añade sal. ≈ 3 min
- La puré puede colocarse en el plato de servir para el kebab, según las preferencias, y decorarse con hojas de perejil. ≈ 2 min
La cuenta
Kebab de berenjena y carne
- 1 cucharada de harina0,01 €
- 1 cucharada de aceite0,03 €
- 2 cucharadas de queso de cabra rallado0,27 €
- 1 taza de leche0,21 €
- Un puñado de perejil1,62 €
- Sal, pimienta0,07 €
- 2 cebollas0,20 €
- 2-3 tomates0,57 €
- 2 cucharadas de aceite0,05 €
Total3,03 €
es decir, 0,76 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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